健脾养胃茶饮

健脾养胃茶饮是一种中药茶饮，主要成分包括白术、茯苓、陈皮、山药、甘草等。这些中药具有益气养血，健脾养胃，利湿化痰的功效，适合于脾胃虚弱，食欲不振，消化不良等症状的人群饮用。以下是健脾养胃茶饮的做法：

材料：

白术10克，茯苓10克，陈皮6克，山药20克，甘草3克。

做法：

1. 将白术、茯苓、陈皮、山药洗净，切成小块。

2. 取一壶清水，加入以上中药材料，大火煮开后改小火慢慢煮煮15分钟左右。

3. 加入甘草，再煮一两分钟即可。

4. 把煮好的茶饮静置5分钟左右，然后过滤掉中药渣，即可饮用。

注意事项：

1. 由于健脾养胃茶饮属于中药茶饮，不适宜长期使用，最好每周不超过三次，每次不超过200毫升。

2. 与药物一样，饮用前最好先咨询专业中医师或医生的建议。

3. 饮用过程中如出现不适症状，应停止饮用并及时就医。