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红薯叶子的做法

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红薯叶子的做法

红薯叶子是非常营养丰富的食材,可以制作成各种美味的菜肴。以下是一种简单的红薯叶子的做法:

材料:
- 红薯叶子
- 蒜末
- 生姜末
- 食用油
- 盐
- 鸡精(可选)

步骤:
1. 将红薯叶子洗净,去掉杂质和老茎,切成适当大小的片状。
2. 锅中倒入适量油,加入蒜末和姜末,煸炒出香味
3. 加入红薯叶片,快速翻炒均匀。
4. 在锅中加入少量水,盖上盖子,用中小火焖煮约5分钟,直到红薯叶变软。
5. 打开锅盖,继续翻炒,让多余的水分蒸发。
6. 加入适量的盐和鸡精,根据个人口味调整。继续翻炒均匀。
7. 盖上盖子焖煮约1-2分钟,以保持红薯叶的嫩绿色和营养。
8. 关火,红薯叶子即可上桌享用。

这是一道简单又美味的红薯叶子做法,可以作为一道家常菜搭配饭食。如果喜欢辣味,还可以加入适量的辣椒或者辣椒酱调味。

Tags:红薯 叶子