如何缓解眼睛疲劳？累了困了试试这么做！

方法一、按压眼球法。闭着眼睛，用指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。注意不可太久或用力揉压，20秒钟左右即可。方法二：按压额头法。双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再按压太阳穴，重复做3～5次。

方法一、按压眼球法。闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。注意不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

方法二：按压额头法。双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力，重复做3～5次。