鸡蛋减肥法、酸奶减肥法大家都有所耳闻吧？这两种食物不仅营养丰富，热量低，而且还能够促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，缓解便秘现象。今天了解一下鸡蛋酸奶一周瘦16斤吧。
随着社会经济地不断发展，人们的生活水平不在不断地提高，但是在我们享受这些时代进步所带来的一系列的好处的同时，也会出现了一些不良的反应现象。而出现越来越多的肥胖患者就是其中的一种不良现象，所谓的肥胖患者指的就是那些身体体重远远地超过世界的平均水平的人。
因此，对于他们来说，减肥瘦身是一件非常重要的事情。而鸡蛋酸奶减肥法恰恰是一种非常有效的减肥方法，它可以使肥胖患者一周瘦16斤。那么，鸡蛋酸奶减肥法是什么呢？接下来跟小编一起来了解一下吧！
一、鸡蛋酸奶减肥法是什么呢？
鸡蛋酸奶减肥法，顾名思义，就是肥胖患者通过只食用鸡蛋以及酸奶的方式，坚持一个星期，然后就可以达到一周瘦十六斤的作用效果。
近几年来，鸡蛋酸奶减肥法因为其不仅绿色健康，而且效果也十分地有效，而受到了广大肥胖患者的欢迎，尤其是深受女性的喜爱。或许有人会问，鸡蛋酸奶一周瘦十六斤的作用原理是什么呢？
二、鸡蛋酸奶一周瘦十六斤的作用原理是什么？
1、鸡蛋是可以起到降低胆固醇的效果：
这是因为鸡蛋黄里面含有大量的乳化剂，能够把人体内的胆固醇给消灭掉，从而就可以达到一周瘦十六斤的效果。
2、酸奶是可以起到缓解便秘的作用：
这是因为酸奶里面含有大量的乳酸菌，能够快速地促进肠道的蠕动，从而及时地体内的代谢废物给排除出来，从而就可以达到了一周瘦十六斤的效果。
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