现在的人越来越注重自己的仪表在美容护肤方面会花很多时间，有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼，因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。
好多人在刷牙的时候都会发现自己的牙齿好像没有以前那样子的洁白无瑕。甚至还出现了泛黄的情况。因此，导致很多喜欢露出八颗牙齿来笑的女孩子都不敢将自己的牙齿露出来了。生怕会被别人看到，让他们觉得自己是一个很不卫生的人。其实牙齿泛黄好像是很多人都会有的一个现象。很多人会很在意，但是这对于另一些人来说，好像对他们没有任何的影响。
但是不管是谁，肯定都是会很在意自己的外在形象的，有时候并不是他们不在意，而是因为他们无可奈何。面对自己牙齿发黄的情况之下，我们应该采取什么样的方法让自己的牙齿变白呢？今天，就和小编一起来看一下吧。
一、牙齿发黄的原因。
1、健康因素。
这里指的健康因素并不是人体方面，而是针对牙齿的生长发育过程方面的。然后因为我们的牙齿在生长的过程中，由于营养不好，或者是生病的原因就会导致我们牙齿钙化受到影响，从而就会导致牙齿变黄，严重的甚至会导致我们的牙齿又松又脆。
2、卫生习惯。
很多人都没有养成一个良好的卫生习惯，所以刷牙的时候都不太注重全面的清洁。平时也不注意口腔的卫生情况，没有养成早晚刷牙的好习惯，很容易导致牙齿的表面留下食物的残渣。
3、生活习惯导致。
在日常生活中，很多人都是会吸烟喝茶的。有很多时候就会导致自己的牙齿上留下了烟渍和茶渍，还会有很多人吃槟榔，自己的牙齿变得又黑又黄又红。总之就是处于一个很不健康的状态。
二、怎么让牙齿快速变白？
1、含食醋。
很多人尝试过这个方法，都觉得它是很有效的。所以如果你的牙齿有发黄的情况的话就你将家里的食醋含在嘴里，大概1到3分钟。吐掉刷牙之后，你就会发现食醋的美白牙齿的效果还是很强大的。
2、含柠檬片。
柠檬具有美白效果，是每个人都知道，但是它的美白效果，不仅仅是对于皮肤而已。对于我们的牙齿方面的美白来说，效果也是相当不错的。所以就建议刷完牙之后可以在嘴里面含上几片柠檬片，然后再喝上一些水，将其覆盖在牙齿上就会有不错的美白效果了。
3、多吃青苹果。
很多人都觉得青苹果都是酸的，所以就不太喜欢吃。但是，想要阻止牙齿发黄的话，吃青苹果是一种不错的方法。主要就是因为青苹果里面含有丰富的纤维素以及果酸，这些成分，就能够有效的去除牙齿表面上的污垢。
4、多刷牙。
大多数人都以为只要早晚刷牙就可以保持美白和健康。其实比较好的做法就是在每日三餐之后都刷一下牙。这样就可以尽可能的保证你的牙齿处于美白的状态。
牙齿也是一个人外表形象的一部分。所以一定要注意牙齿的美丽和洁净。
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