日常生活中，我们往往会吃一些含有色素的食物，还有咖啡、茶等容易在牙齿上留下污渍的食物，因此牙齿经常会泛黄。据说小苏打可以美白牙齿，这是真的吗？
一口洁白靓丽的牙齿，一定能够为一个人增添不少的好感印象分吧？然而在现实生活中的很多人却牙齿泛黄，看起来很脏，连笑容都没有了自信，要怎么样才能让牙齿变白呢？最近网上流行说小苏打能让牙齿变白，这是真的吗？
要验证它是否真的可以美白，还要从小苏打的成分说起。小苏打的学名叫做碳酸氢钠，是一种碱性物质，具有轻微的腐蚀性。制作面点的时候会加一点小苏打，它可以使馒头面包之类的更加的松软可口。清洗蔬菜水果的时候加入一点小苏打，就可以轻松去除农药的残留。
小苏打呈弱碱性，可以中和口腔中的酸性环境，对预防蛀牙的产生有一定效果。用小苏打刷牙时，可以将小苏打混合入牙膏中一起刷牙，刷牙时要注意刷牙方式，牙刷倾斜成45度角轻轻的刷，不要太过用力。也有人直接用小苏打加一点点水混合在一起刷牙，不过这样可能无法保证口腔的健康，难以消灭口腔中的细菌等有害物，建议还是配合牙膏一起使用。
那么小苏打到底能不能让牙齿变得洁白呢？其实它并没有美白的作用，但是它具有轻微的腐蚀性，可以将牙齿表面的附着物清理掉。
我们因为吃了太多含有色素或颜色深重的食物，牙齿表面附着了一层深色的物质，这个时候使用小苏打可以将牙齿表面的污渍彻底的清除掉，牙齿显露出了原有的光泽，自然就好像白了很多。但是小苏打只是将牙齿表面的污渍刷掉了，并不是真的让牙齿变白了，所以美白的程度还是取决于原本牙齿的颜色。
它并不能让牙齿本身变白，但是对常喝咖啡、浓茶的人来说，效果会非常好。
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