牙石是每个人都会遇到的问题，它的出现提醒我们应该更彻底的清洗我们的牙齿了。现在清洁牙石的方法有很多，除了去医院用超声波去除外，我们也可以运用一些生活中的小技巧。
每个人都希望拥有一口干净洁白的牙齿，可有些人却长了一些牙结石。牙结石会危害我们的口腔，使口腔出现许多问题。如口臭，牙龈炎等。因此我们必须采用一些方法将这些牙结石去掉。
在医院医生一般会运用超声波仪器来帮助我们去除牙石，但是它的清洁时间必须要保持2年一次，否则也会对我们的牙齿造成伤害。其实我们也可以自己在家清理牙石，下面就给大家介绍一些小技巧。
小苏打。又称碳酸氢钠。大家可以将它和适量食盐混合用牙刷沾取后在牙齿上刷个4-5分钟即可。学过化学的人都知道碳酸氢钠和水会发生化学反应产生氢离子。氢离子再和牙齿发生反应将表面的牙结石磨掉，会使牙齿看起来更加亮白。
醋。首先包一口醋在嘴里持续2-3分钟，然后用牙刷轻轻刷动牙齿表面就可以了。大家都知道食醋属于酸性物质，因此它的洁牙方式也是和牙齿产生化学反应将牙石清除。大家使用这种方法时一个月一次就好，不然会损害牙齿。
柠檬。将它涂抹在牙齿表面，再用牙刷刷干净。它的洁牙原理和食醋有些相像，不过柠檬本身就有美白抗氧化的作用，加上它气味清新对口腔异味有很好的改善作用，所以拿它来去除牙结石也是个不错的选择。
其实以上的去除方法都不适宜长期使用，所以大家还是应该多重视牙齿的清洁工作。早晚刷牙是必须的；其次饭后要记得漱口；再次要减少饮用碳酸饮料，它会腐蚀牙齿，时间一长就会产生牙结石。
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