我们在吃东西的时候，经常就会有食物残留在牙齿上面。这时我们就需要用牙线来清洁牙齿，牙线是比较常见的清洁牙齿的工具。那么，牙线怎么使用才是正确的呢？
牙线就是用尼龙或者塑料等材料制作成的细线，是一种用来清洁牙齿的工具。我们在吃东西的时候常常就会有食物残渣遗留在牙齿上面。刷牙只能清洁到牙齿两面，并不能对牙齿之间的缝隙进行有效的清洁。对于这种情况，一般除了使用牙膏，或者漱口水以外，我们也常常使用牙线来清洁。用牙线和牙签的区别就是，牙签太粗了，起不到有效的清洁效果。
下面我们就来看看使用牙线清洁牙齿是怎么操作的吧。首先我们要取一段合适长度的牙线，然后将牙线两头分别缠绕在两只手的中指上，然后，将牙线用大拇指和食字一起绷紧，送进牙齿缝里面，直到遇到阻力为止。并将牙线紧压在牙齿侧面上做上下运动，以清洁牙齿上面的牙菌斑等。清洁完一个牙缝以后，就用清水漱口，使清洁下来的牙菌斑排出去。
用牙线时注意不要太过用力，这样会损伤牙龈。一定要将每个牙缝都清洁到位。清洁完一个牙缝以后，一定要换一段干净的牙线进行下一次清洁。一般使用牙线的时间是在晚上吃了晚饭以后，每天都使用一次。当然也不是所有人是牙齿都适合用牙线进行清洁。
使用牙线清洁牙齿的人群主要是牙齿没有大的缝隙的人和青年人。使用牙线对口腔长期维持健康有利。牙线的使用大概就是这样，希望大家都能够正确的使用牙线，这样，既不会损伤牙齿，也会对牙齿起到有效的清洁，有助于保护牙齿。
秀秀馆
