有关莲子粥的百科

山药莲子粥山药莲子粥做法介绍

发表于：2018-09-10

1、食材：莲子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克。白糖30克。2、莲子、淮山、粳米、薏米洗净浸透，莲子去芯。3、取瓦煲一个，放入莲子、淮山、粳米、薏米煲1.5小时。4、再加入白糖稍煮片...
紫米莲子粥如何做紫米莲子粥制作方法

发表于：2018-09-04

1、首先准备食材:紫米、莲子(去芯)、红豆、水。2、事先将莲子和红豆浸泡一晚。3、然后第二天将红豆和莲子倒入锅中,加入紫米。4、接着加入适量的水。5、最后用小火炖煮1.5个小时后就可...
银耳莲子粥需要炖多久能熟

发表于：2024-04-06

银耳莲子粥大约需要炖煮1小时左右才能熟。具体炖煮时间取决于火力和煮粥的量，建议在中小火状态下炖煮，经常搅拌，直到粥变得粘稠且米粒和莲子变软熟为止。...
红枣银耳莲子粥怎么做红枣银耳莲子粥的做法

发表于：2022-04-06

1、食材准备：银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子、冰糖。2、银耳泡发后洗净掰成小朵，雪梨去皮切成小块备用；3、莲子、薏米、红枣洗净后一起放进慢炖锅里，加入银耳和雪梨及适量冷水，加入两小块冰...
煮粥哪些食材要泡水煮红豆百合莲子粥哪些食材要泡水

发表于：2022-07-04

1、红豆提前泡水备用。2、锅中放入2大碗水，开锅放入红豆，煮开后放入淘洗干净的糯米，搅拌一下，放入莲子，小火熬15分钟。3、此时粥已经比较浓稠了，放入百合，熬10分钟，放入适量的冰糖块，搅拌至冰糖...
莲子粥的做法和功效莲子粥的做法和功效介绍

发表于：2022-01-17

1、主料：米饭(蒸)200克,莲子50克,木耳(干)20克,白酒5克,盐2克。2、莲子放入砂糖，放入温水中浸泡一晚，再放入蒸笼中蒸40分钟，变软后取出。3、把木耳放入水中泡软，去除根部，再切成丝。4、锅中...
哪些人不适合吃绿豆莲子粥什么人不适合吃绿豆莲子粥

发表于：2021-10-15

1、脾胃虚寒者不宜食用薏米、绿豆属性寒凉，因此寒凉体质者不适宜食用，尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性，更应要避免食用。2、老人和小孩不宜喝老人和小孩子的肠胃消化功能较差，而绿豆百合...
绿豆薏米莲子粥怎么做绿豆薏米莲子粥的烹饪方法

发表于：2018-01-14

1、材料：薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、蜂蜜少许。2、薏米、绿豆、莲子洗净，用清水浸泡2小时以上；3、将浸泡好的薏米、绿豆、莲子一同放入锅中，加水，水量高于米5cm；4、大火煮开，转小火煮至薏米...
红枣莲子粥怎么做在家做红枣莲子粥的方法

发表于：2019-05-03

1、主料：莲子10克、大米60克、红枣15克。2、辅料：水适量。3、先将红枣、大米、莲子洗净。4、红枣去核，切丝。5、将莲子、大米加水煮20分钟左右，加入红枣丝煮20分钟即可。...
银花莲子粥的做法及营养银花莲子粥的做法及营养介绍

发表于：2021-11-01

1、做法：金银花15克、莲子30克、粳米100克、白糖2大匙。将金银花洗净，莲子去皮，去心洗净。将金银花放入铝锅内，置旺火上烧沸，用小火熬煮5分钟去渣，留汁待用。将粳米反复用清水冲洗干净，除去杂...
百合莲子粥的禁忌吃百合莲子粥的注意事项有哪些

发表于：2018-04-18

1、百合莲子粥是一种营养丰富的特色美食，但对于湿寒体质或者比较虚弱的人不适合吃的，由于百合莲子都属于性寒的，如果经常食用的话会加重体内湿气或者寒气的堆积，就会容易产生不必要的疾病，...
山药莲子粥怎么做最好制作山药莲子粥的方法

发表于：2019-07-18

1、食材：淮山药25g、莲子（去心）25g、糯米60g、白糖少许、红枣少许。2、把莲子、糯米、红枣配好后冲洗干净，放在水里浸泡2小时左右，这样容易。3、山药去皮切小块。以根块大，果肉粘液多（掰断可...
丁香莲子粥丁香莲子粥怎么做

发表于：2018-03-26

1、用料：公丁香37粒，煨姜1片，糯米250克，白莲子(去心)37粒。2、做法：丁香、莲子煮烂后去渣，加人糯米、煨姜煮粥。随量食。3、功能：温中散寒。适用于呃逆，呕吐等症。见《常见病食疗食补大全》。4...
山药莲子粥的做法

发表于：2023-12-27

山药莲子粥是一道简单而营养丰富的粥品。它以山药和莲子为主要食材，搭配糯米煮成，口感软糯，味道香甜。这道粥不仅有助于补充能量，还具有滋阴养颜、健脾益胃的功效。以下是山药莲子粥的做法...
银耳莲子粥过夜还可以吃吗银耳莲子粥过夜能不能吃

发表于：2022-07-28

1、银耳莲子粥过夜不可以吃。2、虽然银耳汤中含有很多营养成分，可以起到美容美发的作用，还有润肠止咳的作用。然而，隔夜的银耳汤可能会减少营养，容易产生一些细菌并可能导致微生物感染。如...
哪些人不适合吃莲子粥什么人不适合吃莲子粥

发表于：2022-01-05

1、腹部胀满的人：因饮食停滞所致的脘腹胀满、各种慢性胃炎性病变，不适大量吃莲子。2、阴虚内热的人：年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，说不宜吃收涩伤阴的食物。3、大便干燥的...
银耳莲子粥煮多长时间银耳莲子粥煮多长时间合适

发表于：2022-06-20

1、如银耳莲子粥用的是干莲子，其质地坚硬，煮的时间要久一些，一般要1-2小时左右才能炖软，而新鲜的莲子本身质地脆爽，相对容易煮熟，通常煮20-30分钟即可软烂。2、如果莲子不易煮烂的话，可以将干...
莲子粥的功效与作用莲子粥的烹饪方法

发表于：2021-10-12

1、莲子粥具有健脾补肾的功效。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。2、主料：粳米80克,莲子15克。做法：将嫩莲子发涨后，在水中用刷擦去表层，抽去莲...
莲子粥怎么做好吃

发表于：2023-12-20

要做好吃的莲子粥，可以按照以下步骤：材料：-莲子：适量-糯米：适量-冰糖：适量-温水：适量步骤：1.将莲子和糯米分别洗净，泡水约30分钟。2.将泡发后的莲子和糯米沥干水分。3.将莲子和糯米放入电饭锅或...
人参莲子粥人参莲子粥的烹饪方法

发表于：2018-08-15

1、材料：人参10克，莲子15克，粳米50克，白糖适量。2、人参用水浸润，切成薄片；莲子水发，去心；粳米淘洗干净。3、锅置火上，加适量清水、莲子、粳米，用旺火烧沸，放入人参片，改用文火煮熟，加入白糖调味即...
银耳莲子粥怎么煮银耳莲子粥的正宗做法

发表于：2022-05-01

1、材料；干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克。2、做法：将干银耳与莲子用清水泡发2小时，银耳拣去老蒂及杂质后撕成小朵，然后与泡过的莲子一起过水冲洗干净，滤干备用；将银耳、莲子、冰糖倒入高压锅...
苡米莲子粥薏米莲子粥的做法

发表于：2018-03-30

1、主料：薏米75克,粳米75克。2、辅料：莲子25克。3、调料：冰糖50克。4、将莲子洗净，泡开后剥皮去心，薏米，粳米均淘洗干净。5、将锅内倒入水，放入薏米，粳米，烧沸后用小火煮至半熟，放入莲子，待煮至薏...
百合莲子粥怎么做百合莲子粥的做法

发表于：2022-01-27

1、食材：鲜莲子60克，鲜百合60克，粳米100克，冰糖适量。2、做法：（1）将鲜莲子(不去莲子心)、鲜百合洗净，粳米淘洗干净。（2）三者一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，调入冰糖即可食用。3、此...
怎样做西米莲子粥营养西米莲子粥简单又好吃的做法步骤

发表于：2019-12-15

1、首先莲子要提前泡哦，不然会很难煮熟的，大慨提前泡3个小时左右，用手捏发软才行，取掉了莲子芯的莲子。2、西米只要莲子快煮好的前10分钟加入，西米简单淘洗下就行。3、花生也要清洗后准备好...
小米红枣莲子粥的功效与作用一起来看看

发表于：2022-08-05

1、小米红枣莲子粥具有强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。2、小米，又称为粟，北方称谷子，谷子脱壳为小米，其粒小，直径1mm左右。小米是世界上最古老的栽培农作物之一，起源于中国黄河流域，是...