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发表于:2017-11-30
1、食材:紫米1碗、肉松适量、鸡蛋/咸蛋黄1个、黄瓜半根、油条半根。2、料理准备好的食材:紫米洗净煮熟成紫米饭备用,油条切小块,黄瓜切丁,鸡蛋煮熟切小块(喜欢咸鸭蛋的小伙伴可以选择咸鸭蛋...
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发表于:2020-10-14
1、主料:紫米80克、大米120克、芝士片2片、肉松适量、寿司醋2小勺。2、辅料:芝麻少许、即室海苔片1片。3、做法:(1)紫米和大米混合,洗净加温水,蒸熟。(2)200克左右的紫米饭,加入两小时寿司醋,要趁...
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发表于:2021-12-25
1、每100克紫米所含热量约为343大卡,饭团是日本的传统食品。主要食材是米饭,主要配料是鱼片等。制作者可根据自己的喜好添加配料,亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。2、饭团自1970年...
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发表于:2021-11-01
1、把糯米粉生粉牛奶少许糖和色拉油均与混合至无颗粒状为止,上锅大火蒸15分钟。拿出,晾凉,备用。2、把紫薯蒸熟,去皮。碾成泥。加入砸好的花生碎,芝麻,糖,蜂蜜混合均匀。(如果太干可以加点牛奶...
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发表于:2018-10-07
1、食材:紫米一碗、海苔1片、肉松适量、鸡蛋1个、生菜一片、黄瓜半根、油条半根。2、准备好食材:紫米饭一碗,油条切小块,黄瓜切成条,鸡蛋煮熟切小块,肉松,寿司海苔备用。3、生菜切成条。4、菜...
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发表于:2021-10-15
1、准备材料:紫薯2条、糯米粉150克、水磨粉30克2、把紫薯切片放微波炉高火转5~6分钟蒸熟。3、冷却后放粉碎机加牛奶粉碎。(另可放保鲜袋用杆面杖压成泥)4、热锅热油煸炒紫薯至收干,中火当...
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发表于:2019-10-23
1、准备好材料:糯米粉150克、砂糖80克、草莓8个、水1杯、豆沙馅若干。2.先把水倒入糯米粉内,搅拌均匀后,再倒入砂糖,再次搅拌均匀后容器上覆上保鲜膜,放入微波炉加热4分钟。3.在加热的时候,把...
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发表于:2022-09-27
1、准备糯米,芝麻,糖。2、糯米洗净,浸泡12小时以上。芝麻炒熟(或者微波炉高火约三分钟,当中需要翻动一次),冷却后与糖一起放入料理机内粉碎。3、用湿纱布垫在蒸笼内,放上泡好的糯米,上气后约...
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发表于:2024-02-28
紫菜米饭团–做好吃又简单功效:紫菜富含丰富的维生素、矿物质和纤维,有助于增强免疫力、促进消化、保持肌肤健康等。米饭团是一种方便携带的小食物,适合作为早餐、午餐或健康零食。材料:1....
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发表于:2018-09-12
1、糯米淘洗干净后浸泡4小时左右,蒸锅内放入适量的水烧开,将糯米放在蒸屉上,盖上锅盖,大火隔水蒸约30分钟,蒸熟后取出。2、将蒸熟的糯米饭、玉米粒、豆沙放在大碗里,带上一次性手套将其拌匀...
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发表于:2022-01-29
1、食材:糯米粉150g、紫薯3个、白糖30g、椰蓉粉20g。2、紫薯去皮洗净,切成薄片,放入盘中。3、锅内水烧开,紫薯放入蒸锅中蒸熟,蒸熟后用勺子碾碎。4、向紫薯中加入一勺蜂蜜,调匀。5、取糯米粉...
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发表于:2018-02-18
1、紫米牛肉团的用料:紫米100克、即食牛肉30克、胡萝卜20克、黄瓜20克、洋葱15克、拌饭料1袋。2、切好的蔬菜放入锅中翻炒至5分熟。3、紫米加清水浸泡20分钟,再放入锅中蒸至熟透。4、即...
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发表于:2019-03-11
1、紫菜80g、米饭180g、胡萝卜半根、黄瓜半根、火腿半根,盐、白糖、熟芝麻、生抽、芝麻油;2、首先将紫菜撕碎,锅中烧油,小火将紫菜炒至绿色盛出;3、锅中放盐、白糖和适量水,熬化后放入紫菜,小...
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发表于:2021-12-15
1、糯米和紫米提早一天先用水泡着,然后放蒸锅里蒸熟,我大概蒸了差不多一个小时。2、高丽菜和红萝卜切成细丝,冲洗干净。3、锅中倒入水烧开,先放入玉米粒焯水2分钟,然后倒入红萝卜和高丽菜焯...
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发表于:2021-10-25
1、主料:鸡蛋2个、菠菜一把、胡萝卜一根、粉丝一把、蚝油两勺、熟油两勺、胡椒粉一勺。2、辅料:盐一勺、面粉一把。3、胡萝卜擦成细丝,放入适量盐,腌渍几分钟至出水,然后将水分挤干。4、菠...
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发表于:2022-08-05
1、大米加水,煮熟。2、准备紫菜。3、将紫菜剪碎。4、将紫菜拌入米饭中。5、捏成一个个的饭团。6、装盘即可。7、紫菜在系统分类学上隶属于红藻门,原红藻纲,红毛菜目,红毛菜科,是一类生长在...
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发表于:2018-07-27
1、准备好材料:糯米粉150克、砂糖80克、草莓8个、水1杯、豆沙馅若干。2、先把水倒入糯米粉内,搅拌均匀后,再倒入砂糖,再次搅拌均匀后容器上覆上保鲜膜,放入微波炉加热4分钟。3、在加热的时...
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发表于:2023-12-22
紫米饭团是一道非常受欢迎的日本料理,它以紫外壳的稻米制作而成,色泽鲜艳,口感糯软。下面是制作紫米饭团的详细做法和配方。配方:1.紫米:250克2.普通大米:500克3.盐:适量4.水:适量5.香油:适量6....
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发表于:2019-09-25
1、食材:紫米1碗、肉松适量、鸡蛋/咸蛋黄1个、黄瓜半根、油条半根。2、料理准备好的食材:紫米洗净煮熟成紫米饭备用,油条切小块,黄瓜切丁,鸡蛋煮熟切小块(喜欢咸鸭蛋的小伙伴可以选择咸鸭蛋...
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发表于:2018-03-04
1、食材:紫米1碗、肉松适量、鸡蛋/咸蛋黄1个、黄瓜半根、油条半根。2、料理准备好的食材:紫米洗净煮熟成紫米饭备用,油条切小块,黄瓜切丁,鸡蛋煮熟切小块,肉松放入碗中备用。3、在菜板上铺上...
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发表于:2018-07-05
1、食材:糯米粉适量、芝麻适量、油适量、糖适量。2、首先将准备好的糯米粉、温水和白糖混合在一起揉成糯米面团。3、分剂子揉圆,每份25克,并沾满芝麻。4、加入油,待油温三成热的时候,放入准...
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发表于:2022-03-18
1、紫薯米就是五谷杂粮脱去五谷杂粮谷壳,保留谷物种子的所有营养成分,按一定比例混合紫薯挤压制得的具有大米颗粒形状的食品。2、紫薯米的皮和肉皆是紫色,含硒和紫色素比普通红薯高几倍,含...
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发表于:2018-09-02
1、食材:白糯米30g,紫米适量。2、紫米放入容器。3、加入白糯米混合淘洗干净。4、加入适量水,浸泡1个小时。5、浸泡好的两种米,放入电饭煲。6、按照米饭模式将其煮熟。7、煮好后,打开锅盖拌...
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发表于:2022-08-05
1、紫薯去皮洗净,切成薄片,放入盘中。2、锅内水烧开,紫薯放入蒸锅中蒸熟,蒸熟后用勺子碾碎。3、向紫薯中加入一勺蜂蜜,调匀。4、取糯米粉150g。5、加入一勺白糖。6、加入一小碗温水,揉面。7...
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发表于:2019-12-10
1、准备洋葱、火腿、青菜全部切碎备用。2、剩饭用饭勺扒散备用。3、材料放锅里用黄油炒熟。4、放入米饭,全部搅拌均匀。5、下盐巴、胡椒粉,加马苏里拉芝士,压成饭团。6、表面刷蛋液或黄油...