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发表于:2018-10-25
1、做到起居有常:生活作息有规律,有利于老年人的生理活动与心理活动富有节奏,有利于老年人的身心健康。2、要注意饮食的生理卫生与心理卫生:饭前要洗手,吃饭每餐要力求定量,切忌暴饮暴食,注意...
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发表于:2020-09-04
大多数人已经逐步习惯了轻松奢侈的生活,而长时间处于这样的生活状态下,就会产生很强烈的厌恶性与惰性。所以,很多人借用骑行来舒缓内心的压力,锻炼身体。人们生活方式的固化,只可能让他们体...
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发表于:2022-10-02
最近几年来泰迪狗狗几乎成了所有犬类宠物中最受欢迎的宠儿,但是也有的宠物主人发现自己的泰迪没有人接的聪明漂亮。这又是为什么呢,今天我们就来说说泰迪应该怎么养。现在的人们养狗狗都...
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发表于:2022-09-27
1、给孩子一个幸福和谐的家庭环境。快乐的品质通常是自幼逐渐形成的,与家庭氛围和家庭教养方式有着非常大的关系。因此,幸福温馨的家庭环境对于孩子的成长是至关重要的,因为积极乐观的父...
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发表于:2021-02-12
可能说到减肥,不少人都会第一时间想到运动,的确,运动是直接有效的减肥方式,却也容易出现反弹现象。不妨尝试一下经络按摩减肥法,其效果并不比运动差,而且副作用很小。首先,我们不得不服先古伟...
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发表于:2022-09-26
恋爱是每个人都会拥有的人生经历,它是一种非常美好的存在。但是如果你在错误的时间谈恋爱,那么你拥有的恋情就一定是错误的。因为早恋的危害很大,所以建议对早恋说不。爱情是很美好的一件...
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发表于:2022-08-05
1、精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。3、善于休息,睡眠良好。4、应变能力强,能适应环境的各种变化。5...
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发表于:2020-03-12
1、每天有个好心情,不要想那些不开心的事情,烦恼的事情也要尽量忘记。其实每天打扰我们的就是我们的心情,因此我们要学会放松,保持一个积极向上的状态,每天都有一个好的心情,心境也会大不相...
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发表于:2022-04-09
1、花不仅以其独特的色姿神韵在精神上给人带来美的享受,而且其色香还有益于人体健康。2、花的颜色可以刺激人的感觉器官,它能活跃思维、兴奋神经、调节情绪。不同的鲜花色彩可对人的神经...
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发表于:2022-09-06
猪苓为我国常用的菌类药材,已有2000多年的药用历史,在国内外享有盛名,多生枫树下,块如猪屎故名(马屎曰通,猪屎曰苓。苓即屎也,古字通用)。肉白而实者良去皮用。猪苓为我国常用的菌类药材,已有20...
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发表于:2020-04-06
花生是我们生活中很常见的一种食物,平时有很多人拿它当下酒菜。花生的营养价值很高,其中富含丰富的营养元素,微量元素占多数。平常多吃点花生,其中的营养物质可以帮助我们抑制癌细胞的扩散...
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发表于:2020-09-18
当今社会,家长们对孩子的教育问题都非常的上心,很多家长认为孩子在上了小学之后再对其进行严格的要求即可,但是,这样的想法是错误的,幼儿的教育也同样重要!随着社会的快速发展,很多家长朋友们...
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发表于:2018-07-05
1、体育锻炼有利于强健体魄。生命在于运动,经常性的体育锻炼可以增强人们的协调性、爆发性、灵活性,提高身体的免疫力,增加肺活量,促进身体的新陈代谢。2、体育锻炼有利于增进团结意识。现...
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发表于:2020-10-08
提起雾霾相信不少人都已经非常熟悉了,近两年来我国的大部分地区都曾遭遇过雾霾的侵袭,因此来说我们要开始全面的了解这一天气状况,及时有效的防患于未然。雾霾是我们现在非常常见的一种天...
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发表于:2022-09-06
生活节奏快、各种压力大、或多或少存在着健康问题是现代人的通病。于是,越来越多人借助于精油这种自然的植物精华来改善身体健康。精油是一种芳香物质,从植物的花、叶……生活节奏快、各...
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发表于:2022-03-01
1、旅行计划量力而行,以大局为重。注意劳逸结合,避免过度劳累。团队或两三人旅行,一定要有整体观念,一切安排都以体弱者作为起点。2、努力缩小旅行生活与平时生活之间的差距。从出发之日起...
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发表于:2022-08-05
1、醋乳香的采收:醋乳香有野生的,也有人工种植物的,醋乳香一般是在春夏季进行采收要在树干上面切伤,然后主醋乳香流下。2、醋乳香的作用:醋乳香有很好的镇痛作用,也有很好的消炎防腐作用,可以...
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发表于:2022-09-14
相信每一个80,90后都还记得央视《大风车》的主持人董浩叔叔,他几乎是从小陪伴我们一起长大,他所主持的《大风车》和里面精彩的节目陪伴着我们度过了整个快乐的童年。相信每一个80,90后都...
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发表于:2024-03-11
保持身心健康的方法有很多,以下是一些建议:1.建立健康的生活习惯:保持定时作息,充足的睡眠和适当的休息对身心健康至关重要。合理饮食、适量运动和避免不良习惯,如吸烟和酗酒等,也能有效地保...
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发表于:2020-03-23
过了20几岁的年龄后,女人不仅要注重自己保养自己的皮肤,还要重视对自己身体的保养,女人是秋季需要养生的群体之一,所以女人秋季要如何保持身心健康呢?过了20几岁的年龄后,女人不仅要注重自...
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发表于:2019-12-28
1、首先,我们要培养孩子养成良好的饮食习惯,按时吃饭,按时起床,按时睡觉。这种良好的生活习惯不仅能给孩子一个健康的身体,也将会带给他们一个良好的心理状态。好的习惯都要从小养成,如果从...
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发表于:2022-11-01
1、适当交流,孩子成长过程中会遇到很多问题,建议选择固定时间如每天晚饭后或每周周末与孩子进行交流,指出不当的行为及做法,可以通过反省的方式或互相指出的方式等进行正确的认识,还需要指...
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发表于:2021-11-19
1、身心健康,汉语成语,拼音是shēnxīnjiànkāng,意思是健康的身体和愉快正常的心态。2、成语用法:作谓语、宾语、定语;用于口语3、示例:教育要注意到孩子们的身心健康。4、反义词:身心交瘁...
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发表于:2020-10-02
现在的人们已经逐步摆脱了基本的物质生活带来的困扰,尤其是在一些经济较为发达的城市,人们开始追求一种新型的养生方法--鱼疗。那么,关于鱼疗,其好处都有哪些呢?经济生活的日益充盈,已经让人...
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发表于:2020-01-16
1、首先应该有自己正确的目标,树立自己的价值,目标很重要,它会让你保持积极向上的状态,而不会堕落,对身心健康很重要。2、其次,大学校园生活就是一个社会的小圈子,应该多与不同类型的人交流,汲...