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发表于:2022-10-15
1、常食海带能促进血液中血红蛋白和红细胞的制造,增补血液,预防贫血,预防衰老,保持头皮和皮扶的滋润光滑,还能使血液保持碱性,预防癌症。难怪日本人称它是“美容健身食品”。2、海带中含碘较...
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发表于:2022-09-26
阳光明媚的天气,除了遮阳伞、墨镜和防晒霜,是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物,帮助人们阻隔烈日的曝晒?有。就是人们最熟悉的某些蔬果,它们会神奇地转换成防晒物质,而且比防晒霜更耐用。阳...
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发表于:2022-03-09
1、缓解肌肤衰老。竹笋除了氨基酸之类的成分还有铁、磷等矿物质,这些矿物质和维生素能够很好的保持住肌肤弹性,同时还能增强肌肤的柔韧性和色泽,长期吃下去能够减少肌肤衰老的现象。对于...
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发表于:2018-09-23
1、忌生吃鲜黄花菜。鲜黄花菜含有秋水仙碱,进入人体形成氧化二秋水仙碱,极毒,食用3-20毫克就可致死。2、忌生吃荸荠。常吃生荸荠,其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上,可造成肠道溃疡、...
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发表于:2019-09-03
1、山楂:山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用,山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。2、苹果:富含果胶,有助于肠道蠕动,加快排毒过程。其...
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发表于:2022-05-14
1、醋溜白菜:白菜一颗,醋10克,生抽5克,糖3克,盐1克,鸡精1克,干红辣椒4个,大蒜5瓣,食用油15克。准备食材,食醋,糖,盐,生抽先放在碗里调成汁。白菜清洗干净,沥干水分。把白菜梗与叶子分别切成自己想要...
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发表于:2019-03-21
1、腰果熘虾仁。主料:虾仁1000克,腰果100克;辅料:火腿30克,鸡蛋清25克;调料:猪油(炼制)100克,料酒10克,盐5克,味精1克,胡椒粉1克,大葱10克,姜10克,淀粉(豌豆)18克,鸡油10克。葱切成花;姜切成米;熟瘦火...
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发表于:2022-05-06
1、水果类,例如,苹果,香蕉,樱桃,等放在冰箱里冷藏,一般可以储存大约三周左右。一些切开后,剩下的,可以用保鲜膜,或者锡纸包裹,一般能放三天左右。2、绿色蔬菜类,一般建议用保鲜膜裹住,比如西兰花,芹...
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发表于:2023-02-12
1、食材:扁食、香菜末、紫菜、虾皮、香油、生菜、油菜、辣椒。2、锅内加入适量的水或者大骨汤,将水煮开;3、水开后,将20个扁食先后下入锅内,并不断慢慢搅拌,注意搅拌速度不宜过快,避免把扁食...
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发表于:2019-03-15
1、干煸四季豆食材:四季豆500克;肉150克;干辣椒40克;大蒜6瓣;花椒25克;盐3勺;生抽1勺;鸡精半小勺;黄酒13克。做法1:将豆角去筋洗净。用干水分。将豆角切段。锅中烧油至七成热下锅炸豆角。中火炸...
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发表于:2022-03-27
1、如果孩子经常积食的话,哺乳期的宝妈妈们应该注意自己的饮食。宝妈妈要以清淡以及容易消化的饮食为主,否则产生的奶水也会让宝宝容易产生积食的症状。2、如果这个时候孩子已经在吃辅食...
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发表于:2022-05-16
1、鸡屁股含有致癌物,不吃较好。2、人们常以为饭后吃生果好,其实这是一个过错的观念,在饭前吃生果是好的。3、早上吃生果是金,正午吃生果是银,晚上吃生果是铜。4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也...
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发表于:2022-05-16
1、红烧肉:(1)五花肉、食用油、酱油、料酒、生姜、冰糖、盐、白糖。(2)五花肉一块,切成一厘米见方的条状。(3)炒锅洗净,烧热,下两汤匙油,放三、四汤匙白糖,转小火。(4)不停地用炒勺搅动,使白...
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发表于:2020-12-08
1、包装信息注意食品包装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无QS标识,不能购买没有这类信息的三无产品,也不要图便宜买一些觉得物美价廉的食物。2、看外观...
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发表于:2020-05-03
1、发面葱油饼。清水1+1/4杯加热成稍温暖,不能过热哦,加入酵母和白糖,搅拌均匀,置一大碗放面粉2杯,搅拌均匀,加菜油1大匙,再搅拌均匀,碗面盖上薄膜,放入温暖的地方,静置60分钟;面团分开几部分,主要...
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发表于:2022-08-05
1、蜜桔可谓全身是宝,其果肉、皮、核、络均可入药。桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好,故名陈皮)。而桔瓤上面的白色网状丝络,叫“桔络”,含有一定量的维生素P,有通络、化痰...
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发表于:2020-05-16
1、养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽;吃东西时不要同时做别的事情,更不要相互追逐、打闹;一日三餐定时定量,不暴饮暴食。2、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触...
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发表于:2022-05-14
1、【大葱爆木耳】。准备提前泡好的木耳一小把备用,大葱两根切成斜片,青椒半个切成条,红椒半根同样切成条,用来配色。起锅烧水,水开后下入木耳,用勺子推动几下,使木耳受热均匀,焯水一分钟,倒出...
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发表于:2022-05-16
1、孜然土豆片。土豆400g、孜然粉适量、盐适量、油适量,土豆洗净,去皮;土豆切成片状;烧开水,把土豆片放水里焯至变色,有点透明状即可捞起;热锅,放适量的油,把焯过的土豆片用中小火慢慢耐心的煎...
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发表于:2022-08-05
1、“素油”比动物油好。不少素食者以为,只要不含动物食品原料,就是营养价值很高的食物。实际上,不少加工食品都是以植物性原料制成,但是其中大多用精白米和精白面粉制作,除去了其中的膳食...
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发表于:2018-08-31
1、外出就餐应选择有《食品经营许可证》或《餐饮服务许可证》的正规餐厅,不要在路边临时大排档、流动摊贩处消费,优先选择食品安全量化等级较高的餐饮单位就餐。2、提倡夏季清淡饮食,少吃...
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发表于:2021-11-24
1、菠萝咕噜日本豆腐材料:日本豆腐2条,菠萝200克,小番茄5个,小青椒1个,番茄酱,盐,糖,生粉适量做法:菠萝削皮,切成小块;小番茄清洗干净对半切开;小青椒清洗干净、去籽、切块;日本豆腐从中间切开成两...
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发表于:2021-03-18
1、虾饼:虾饼,又叫铜鼓饼,是常州的传统名吃,至今已有200多年的历史,色泽金黄,外脆里软,香鲜可口。2、加蟹小笼包:加蟹小笼包又称加蟹馒头,皮薄透明、卤汁丰富、蟹香扑鼻。3、马蹄酥:马蹄酥选用精...
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发表于:2019-04-28
1、有西红柿的披萨或汉堡。这是因为西红柿的酸性成分,可能诱发逆流食道炎以及肠胃不适。饮酒过后,本来人体肠道的消化功能就会自动减弱。如果这时再弄点西红柿,会加重肠胃不适的症状。2、...
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发表于:2018-02-09
1、麻婆豆腐:食材:豆腐200克、青菜30克、干红椒3颗、青椒3颗。首先取来新鲜的豆腐,用清水冲一下,然后切成小方块。取来新鲜的青菜,放在清水里浸泡5分钟,然后洗净,干红椒和青椒也洗净然后切好...