有关白灼西的百科

白灼西生菜的家常做法

发表于：2024-01-04

白灼西生菜是一道以西生菜为主要食材的家常菜，是一道色香味俱佳的菜肴。白灼的做法保留了食材的原汁原味，是一种健康、简单又营养的烹饪方式。首先，准备食材。选择新鲜嫩绿的西生菜，将叶子...
白灼西生菜的家常做法白灼西生菜简单做法分享

发表于：2022-01-15

1、主料：西生菜半颗。辅料：白糖少许、料酒1勺、葱白少许、蚝油1勺、香醋少许、蒸鱼豉油1勺。3、做法步骤：（1）西生菜从中间纵向切开，冲洗干净，掰成稍大的的块。（2）葱切细丝。（3）锅中水烧开，加入1勺...
怎样做白灼西生菜做炒菜的步骤

发表于：2019-04-15

1、将西生菜洗净切开两半。锅中烧些清水，加些盐和几滴植物油在水里。水大开后把生菜放入烫几十秒捞出，受热要均匀。2、起锅热油，把葱姜丝煸香，倒入酱油，盐，糖炒调汁调好后倒入盘底，把生菜放在...
白灼西生菜的做法简单的白灼西生菜做法

发表于：2021-03-27

1、食材：1棵西生菜、配料10g葱姜丝、1小勺糖、1.5g盐、1小勺生抽海鲜酱油、3g鸡精、8g油。2、把西生菜洗净切开两半。3、锅中烧些清水，加些盐和几滴植物油在水里。4、水大开后把生菜放入...
白灼虾仁西兰花的做法白灼虾仁西兰花怎么做好吃

发表于：2018-03-31

1、主料：西兰花1颗，胡萝卜1小块，蒜3瓣，虾仁4–5个，小米椒1个，辅料：酱油1大匙，蚝油1大匙，水淀粉适量，盐少许。2、材料备齐，虾仁剖开两半。胡萝卜切片。蒜小米椒切碎。3、水里放少许盐，植物油烧开后...
白灼西兰花怎么做好吃

发表于：2023-12-04

白灼西兰花是一道简单而美味的菜肴，下面是一种做法：材料：-西兰花1颗-酱油适量-蒜蓉2瓣-橄榄油适量-盐适量-白胡椒粉适量步骤：1.将西兰花切成小朵，并洗净备用。2.将适量水倒入锅中，加入盐并煮...
白灼白贝怎么做白灼白贝的做法

发表于：2021-01-24

1、首先白贝洗净外壳，清水放入1勺盐、少许油浸泡。让其吐去泥沙等脏物。2、锅内放水、姜丝烧开。放葱段、撒胡椒粉，倒入白贝。当白贝煮至打开后马上捞入盘中，待全部煮开后将水撇去浮沫倒...
白灼虾白灼虾怎么做

发表于：2019-03-24

1、基围虾500克、红辣椒丝25克、生抽50克、芝麻油5克、精盐5克、姜块10块、葱条10克、花生油5克。2、将鲜虾洗净，辣椒丝放在味碟上。3、用旺火热油，浇在辣椒丝上，再加入生抽、麻油、葱丝...
白灼什么意思白灼简单介绍

发表于：2017-11-05

1、白灼是炒菜的一种手法。2、白灼作为我国八大菜系之一的粤菜之烹技极为讲究，特别是通过技法达到粤菜美、爽、嫩、滑之要求。“白灼”就是突出粤菜清淡的手法之一。“白灼”一词多见于...
白灼西兰花的做法白灼西兰花怎么做

发表于：2018-05-23

1、西兰花一颗、蒜5瓣、豆豉酱一勺、上好生抽、香油、盐、鸡精适量；2、西兰花洗净，用手掰成一口一个的小朵备用。蒜压成蓉。3、锅内水烧开，放一小勺盐，倒入西兰花焯至水重新开（大约一分钟左...
虾子白灼步骤白灼虾的做法

发表于：2019-05-18

1、材料：基围虾500克、红辣椒丝25克、生抽50克、芝麻油5克、精盐5克、姜块10块、葱条10克、花生油5克。2、将鲜虾洗净，辣椒丝放在味碟上。3、用旺火热油，浇在辣椒丝上，再加入生抽、麻油、...
白灼芥蓝白灼芥蓝的做法

发表于：2019-02-12

1、将芥兰下端的老叶连茎去除，再把顶部的老叶切掉剩小部份。2、用小刀将茎部的老皮剥除。3、调好酱汁：生抽3匙、细砂糖1小匙、凉开水1大匙、浓缩汤料一小块（如没有可不加。）。4、将生姜切...
白灼芥兰白灼芥兰做法详解

发表于：2019-07-17

1、将芥兰去掉老根、老叶，用小刀将底部的表皮削去。2、蚝油、蒸鱼豉油调和成料汁；葱白切丝，姜切丝。3、锅中清水加入半汤匙花生油烧开后放入芥兰汆烫30秒关火再保持一会儿。4、然后迅速捞...
白灼西兰花的家常做法白灼西兰花怎么做

发表于：2022-01-19

1、主料：西兰花300克。2、辅料：食用油15克、酱油2汤匙、白糖1茶匙、食盐1茶匙、蚝油1茶匙、姜10克、蒜10克。3、西兰花洗净，用淡盐水浸泡20分钟。4、姜、蒜改刀备用。5、小锅坐水，加入盐、...
白灼虾怎么洗白灼虾如何洗

发表于：2018-01-09

1、剪虾头，从虾脑部向下剪除。但是要小心别剪太多而把头部的虾黄洗掉哦。然后用剪刀挑出虾脑，轻轻地拽出虾脑，会有一部分虾肠被拽出。再次剪虾尾巴，如果不想保持好看就剪掉虾尾巴，剪的时候...
白灼大虾白灼大虾是什么

发表于：2018-04-19

1、准备适量姜片、葱段和白酒。2、鲜虾清理头部，剪去虾须虾枪，用牙签挑出虾线洗净备用。3、炒锅加热，放入少许食用油，放入姜片和葱段炒香。4、倒入少许白酒。5、再加入适量白水，大火烧开。6...
白灼芦笋白灼芦笋的做法

发表于：2019-01-01

1、芦笋掐掉比较老的部分，洗净；2、锅里倒入适量清水烧开；放入芦笋焯水；3、大概1-2分钟后，观察芦笋是否熟透；如果芦笋熟透了，即可关火；4、将芦笋捞出，放在盘中；5、碗里调入调料：将适量生抽，橄榄油，苹...
白灼西兰花要煮多久制作白灼西兰花的时间

发表于：2021-12-15

1、5-6分钟。2、从营养上面来说，西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素，这些物质都比较容易被煮熟，其次，西兰花主要结构呈花絮，并且里面的松散程度较...
白灼虾仁西兰花白灼虾仁西兰花的做法

发表于：2018-04-06

1、用料：西兰花1颗、蒜3瓣、胡萝卜1小块、虾仁4–5个、小米椒1个、酱油1大匙、蚝油1大匙、水淀粉适量。2、首先，我们把所需材料备齐处理好；3、接下来，在水里放少许盐，植物油烧开后将西兰花...
白灼汁怎么用白灼汁如何用

发表于：2022-03-06

1、取食材如西生菜、秋葵、菜心、芥兰、西兰花等焯水烫熟后捞出装盘，然后淋上白灼汁即可食用。2、材料：生抽30g、香醋15g、蚝油20g、香油5g、白砂糖15g、小米椒5g、大蒜30g、生姜8g。准...
怎样做白灼虾白灼虾的做法

发表于：2019-05-04

1、用料：鲜虾500克、姜1块、生抽2勺、香油1小勺、大蒜2瓣、料酒2毫升、盐1勺。2、明虾剪去虾脚、虾须、虾枪，用一根牙签在大虾背部第二节处挑出虾线。虾线是虾的肠胃，食用起来影响口感。3...
如何做白灼虾怎么做白灼虾

发表于：2022-09-29

1、食材：柠檬适量、大葱适量、基围虾500g、水1000ml、柠檬汁50ml。2、柠檬切片，大葱切段。3、冷水放入葱姜，煮沸。4、放入柠檬片，鲜榨柠檬汁，水再次煮沸后放虾。5、虾蜷曲时加盐，待再次煮开...
白灼圆白菜怎么做白灼圆白菜的做法

发表于：2019-06-04

1、主料：圆白菜500g；辅料：油适量、盐适量、水适量、海鲜酱油适量、葱丝适量。2、把圆白菜从中间切开。3、用手把圆白菜撕碎洗净。4、把葱丝切好。5、锅里加适量的水，加适量的盐，加几滴色拉...
白灼西兰花如何做白灼西兰花做法介绍

发表于：2019-11-23

1、准备材料：西兰花一颗、蒜5瓣、豆豉酱一勺、上好生抽、香油、盐、鸡精适量。2、西兰花洗净，用手掰成一口一个的小朵备用。3、蒜压成蓉备用。4、锅内水烧开，放一小勺盐，倒入西兰花焯至水...
白灼生菜白灼生菜做法

发表于：2019-02-12

1、球生菜（西生菜）、葱、姜丝、生抽、料酒、醋、白糖、盐。2、球生菜一颗，注意要选择那种叶片包得紧密的；把根部抠掉；3、在火上，热水里焯水，正面反面各烫一会儿；注意水中要加点盐，保证娇嫩的色...