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发表于:2022-09-26
1、用料:萝卜1颗、糖3勺、盐2勺、生抽1勺、陈醋1勺。2、准备一颗萝卜,洗净去皮。3、切成薄片,尽量切薄一点口感更好。4、切好的萝卜加入盐,糖搅拌均匀腌制20分钟。5、腌制过程中我们调制酱...
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发表于:2019-12-19
1、做法一:小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了;用一汤匙料酒,一汤匙生抽,半汤匙老抽,二汤匙香醋(不是白醋)腌渍20分钟;捞出洗净控水备用,炸至金黄,油别放多,可以省油,只要翻身得勤就...
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发表于:2018-12-15
1、干木耳泡4个小时,泡好后洗净,打水焯,过凉水,用手撕成小块,这样口感会更佳。2、芹菜洗净,切段,水焯2分钟,捞出过凉水。2、调好糖酸汁,糖和老醋的比例为2:1,放酱油就不要再放盐,加入蒜末、小米椒...
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发表于:2018-01-19
1、食材:土豆200克,葱段10克,蒜末10克,姜末8克,盐一勺,白糖一勺,鸡粉勺,陈醋10毫升。2、将土豆切成丝,然后倒入凉水中,去除多余的淀粉,待用;3、用油起锅,倒入姜末、葱段、蒜末,爆香;4、然后倒入土豆丝...
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发表于:2022-08-05
1、把萝卜清洗干净,切片或切成小条,可以根据自己的喜欢。2、根据萝卜的量放入食盐,一个白萝卜一个胡萝卜放入5勺盐,用手动把搅拌均匀。3、用清水清洗4-5次后把水沥干。4、加入大约10勺白糖...
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发表于:2019-11-13
1、将生姜去皮,洗净切片。2、撒上盐腌2小时。3、2小时后取出将姜片晒1小时。4、碗里放入冰糖和开水,让冰糖融化。5、倒入白醋,搅拌均匀。6、生姜片放入罐子里,倒入糖醋水,放冰箱储藏一星期...
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发表于:2019-01-31
1、用料:纯牛奶1000克,酸奶发酵菌1包。2、将1000g的纯牛奶,倒入干净无水无油的玻璃碗里。3、纯牛奶中倒入一包酸奶菌粉。4、用干净无油无水的蛋抽,搅拌均匀,尽可能做到菌粉完全溶解在牛奶中...
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发表于:2020-01-20
1、可以减肥的具体做法是直接当主食代餐,看个人情况,一天一次或两次。2、红糖酸奶减肥成功的关键就在于将红糖和酸奶搭配在一起,通常是按照红糖与酸奶的比例1比2来搭配。红糖不能太多,过多...
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发表于:2018-03-29
1、将瓷杯(连同盖子)、勺子放在电饭锅中加水煮开10分钟消毒。2、将杯子取出倒入牛奶(7分满,牛奶如果是新开封的,本身已消毒得很好,可以不用煮开消毒),将牛奶放入微波炉加热,以手摸杯壁不烫手为...
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发表于:2019-10-14
1、食材:酸梨5-6个、山楂250g、冰糖少许、罐头瓶3个、凉白开适量。2、小酸梨洗净,用削皮器把皮削掉,坏的地方挖掉不要,切成小块,梨核不要。3、山楂洗净,用筷子把核去掉。4、把弄好的酸梨山楂...
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发表于:2019-12-31
1、酸豆角洗净切碎,葱洗净切碎。2、切好的食材加入盛有面粉的大碗内。3、敲入鸡蛋、加入肉末。4、调入适量清水,加少许盐、鸡粉、白糖、搅拌成浓稠的面糊。5、平底锅烧热,下适量油,倒入面...
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发表于:2019-12-26
1、小酸梨洗净。2、用削皮器把皮削掉,坏的地方挖掉不要。3、切成小块,梨核不要。4、山楂洗净,用筷子把核去掉。5、把弄好的酸梨山楂和冰糖放进用开水烫过的玻璃瓶,瓶中放八分满的凉白开(蒸...
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发表于:2022-08-05
1、主要看成分表来选择。真正的无糖酸奶其成分表只有生牛(羊)乳以及发酵必备的乳酸菌,就这么简单,如果写了其他成分的,多半有代糖的加入,并非真正的无糖酸奶,另外不添加糖的酸奶碳水含量在5%...
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发表于:2018-12-31
1、食材:酸梨500克,板栗200克,红果100克,冰糖150克。2、酸梨洗净,炒熟的板栗去外壳。3、冰糖准备好,酸梨切成小块放入盛有清水的砂锅里。4、放入适量的冰糖,放入板栗烧开后撇清浮沫。5、红果...
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发表于:2019-04-11
1、工具:酸奶机2、锅中热水,水煮沸。将做酸奶的容器用开水烫一下,包括酸奶容器的盖子和使用的勺子。3、准备两袋牛奶和一袋益生菌。4、将两袋牛奶倒入到容器中。5、将益生菌倒入到牛奶中,...
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发表于:2022-01-07
无蔗糖酸奶是无糖的吗无蔗糖酸奶是指不额外添加蔗糖的酸奶,并无完全无糖。无蔗糖的酸奶有北海牧场本味酸奶、简爱0%蔗糖酸奶、光明如实纯净酸奶、和润纯酸奶、卡士YOKEEP酸奶等。1、北...
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发表于:2022-08-05
1、一般情况下,酸梅汤最好不要加红糖。酸梅糖偏凉性,红糖偏热性,两者一起混着喝会容易引起身体不适,会容易引起腹泻等等。2、适量喝酸梅汤不会上火。酸梅汤的制作原料主要有乌梅、山楂、桂...
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发表于:2019-10-16
1、食材:白糖50g,酸奶200ml。2、首先把白糖加热融化成糖浆,倒在铁板上,撒上一层白糖,借助工具,把它压成印章的形状。3、紧接着把印章糖掰碎,放在炒酸奶的锅中,用铲子不断的把印章糖剁成粉末状...
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发表于:2022-07-21
1、红糖属酸性,喝了红糖之后会刺激胃黏膜分泌大量的胃酸,所以会加重症状。2、红糖具有温中健脾、活血化瘀、清肺止咳等功效。含有叶酸和铁元素,具有补血造血的作用。红糖性温,又能活血散淤...
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发表于:2019-10-24
1、材料:去皮鸡胸肉200g、盐1小撮、胡椒粉1/4小匙、鸡蛋1个、面粉80-100g。2、酱汁原料:生抽5ml、老抽5ml、番茄酱40g、醋5ml、糖20g、水1/2杯。3、酱汁提前放入碗中搅拌均匀。4、鸡肉切...
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发表于:2019-12-01
1、五碳糖不同,核苷酸是由一个磷酸基团和一个五碳糖还有一个含氮碱基组成的,脱氧核苷酸有用的五碳糖是脱氧核糖,核糖核苷酸拥有的五碳糖是核糖,而脱氧核苷酸是脱氧核酸的基本组成单位,核糖...
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发表于:2019-07-25
1、切萝卜,随意切什么花样,切得薄容易泡入味,缩短等吃的时间。2、切莴笋,所有要泡的材料切好后,用盐腌制,至软,然后洗去盐味,沥干水,装进容器。放进冰箱冷藏,腌制出来的食材更加脆。3、冰糖加入...
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发表于:2019-05-20
1、酸奶有燃烧脂肪的作用,并且酸奶富含蛋白质,维生素和矿物质,比其他食物含糖量要低,喝酸奶能让不停运动的肠胃得到有效的休息,调整肠道环境;2、并且,酸奶中的乳酸能使肠道中的弱碱性物质转变...
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发表于:2019-12-02
1、自制酸奶可以在发酵前或者发酵后放糖。发酵前放糖味道更均匀,更甜,但是会延长发酵时间,容易变质,发酵后放糖保存时间会更长一些,要选用更细的糖,方便搅拌融化。发酵中一定不要放糖,否则会...
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发表于:2022-08-05
1、黄瓜+酸奶。黄瓜和酸奶都是减肥食品,有很好的瘦身效果。但它们的热量都很低,所以,想要减肥,只需黄瓜和酸奶全天候充足供应,饿了就吃即可。此外,还要注意多喝水。2、苹果+酸奶。苹果和酸奶...