有关体姿的百科

面试时的体姿技巧面试时的体姿技巧有什么

发表于：2017-11-08

1、在面试中，正确的站姿是站得端正、稳重、自然、亲切。做到上身正直，头正目平，面带微笑，微收下颌，肩平挺胸，直腰收腹，两臂自然垂，两腿相靠直立，两脚靠拢，脚尖呈“V”字型。女子两脚可并拢。2、...
斜引体向上技巧教程引体向上的正确姿势

发表于：2019-08-28

1、使用正确的抓握姿势。即便是最基本的上下移动的引体向上运动仍然有许多可供你选择的变式，无论你采用的是何种抓握方式，最重要的是规范你的姿势，以此防止运动伤害，并将训练成果最大化。...
跑步姿势矫正让身体正确的运动起来

发表于：2020-09-02

在很多人的眼中，跑步仅仅是作为一项简单的运动项目而存在。但是，真正意义上的跑步并非如此。在跑步的时候，需要注意正确的姿势，这样才会起到基本的健身效果。大多数人都比较喜欢跑步这项运...
体操美女之体操公主曼妙身姿尽情凸显

发表于：2022-09-25

全美国最优秀的体操训练中心——岩石体操馆，同时也是三位正在冉冉升起的“体操之星”的家乡。体操美女之体操公主也诞生，三位美少女既是朋友，也是竞争对手。全美国最优秀的体操训练中心—...
形体矫正训练这样做能让身姿更挺拔

发表于：2020-06-20

许多现代人都存在弯腰驼背的现象，这让他们的外表大打折扣，许多人在人际交往中变得缺乏自信。通过一定的形体矫正训练，则可以让这些不良的姿势得到改善。现如今人们更加注重外表的美观度，有...
体前屈如何做标准姿势是这样的

发表于：2018-06-25

1、战位体前屈：两腿并立，以膝挺直，上体前屈，两手掌碰地，上体与腿尽可能接近，还原姿态后持续再做(也可两手扶拖拉机小腿肚后侧来做)。2、横叉：双手在体前扶地，两腿左右分改成直线，上体侧卧或侧倾...
坐姿站姿走姿礼仪要点盘点坐姿站姿走姿礼仪

发表于：2022-01-25

1、礼仪站姿要领上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、两臂自然下垂、两腿相靠站直、肌肉略有收缩；站姿有三种，侧放式、前腹式、后背式。站立要端正，眼睛平视，嘴微闭，面带微笑。双肩自然下垂或在...
礼仪的坐姿及站姿礼仪的坐姿及站姿介绍

发表于：2022-01-27

1、坐姿（1）礼仪举止在日常生活中，有许多人的坐姿不正确。有的人，不论男女，不论职位高低，各有各的坐姿习惯，比如有两腿分开的、跷二郎腿的、坐在座位上不停地踮脚的等，这些习惯看似小毛病，但有时...
瑜伽球正确坐姿介绍锻炼完美形体

发表于：2020-09-07

瑜伽锻炼是比较传统的运动方式，不仅可以瘦身减肥，还可以训练优美的体形，所以很多人都比较喜欢这项运动。而我们今天要介绍的就是瑜伽运动中瑜伽球正确坐姿。瑜伽球属于瑜伽锻炼的工具之一...
塑身瑜伽体式介绍帮你瘦出窈窕身姿

发表于：2022-09-07

随着大家越来越注重身材的美观，瑜伽运动法已经成为了一种新颖的减肥方法了。不仅可以塑造出完美的身材，还能帮你调节心理压力。特别适合一些压力山大的上班族进行。随着经济发展的加快，信...
坐姿站姿走姿礼仪关于坐姿站姿走姿礼仪

发表于：2022-01-22

1、标准站姿。头部：头部要正，站立时，头、肩、背处于同一平面；两眼平视正前方，目光温和，面带微笑；嘴角上翘，略呈弧形；下颚微微收起；抬头、挺胸、收腹、提臀。身体动作：左脚在前，右脚在后，左脚脚跟靠...
夹体温计正确姿势夹体温计姿势是什么

发表于：2021-12-26

1、使用前将体温计的水银汞柱甩到35℃以下，将体温计水银端放在腋下最顶端（即腋窝深处），再用上臂将体温计夹紧，以免脱位或掉落。2、测量5-10分钟左右，可取出体温计读取温度数据。如果腋下有汗...
高清人体艺术照欣赏领略女性美体的曲线与姿态美

发表于：2022-09-15

有人说当人的思想达到一定的境界，变得更加高尚之后，人体摄影才能成为艺术；也有人说人体艺术与色情只是一线之差，现在把性感说成了艺术终归是有道理的。有人说当人的思想达到一定的境界，变得...
站军姿有什么好处站军姿对身体有啥好处

发表于：2020-12-04

1、缓解颈部疲劳军姿要求人体要挺拔站立，挺胸抬头，颈部伸直，使颈部肌肉得到牵拉，颈椎放松，达到“自身牵引”的目的，从而缓解颈部疼痛和上肢麻木等不适症状。2、促进腰椎恢复生理前凸军姿挺胸...
矫正驼背的睡姿如何拥有优美体态

发表于：2020-06-01

平时走路习惯驼背，矫正驼背对我们来说是一种极大的难题，我们自己也许没有察觉，但是别人也会觉得这样子真的不是很美观。所以，要如何通过睡姿来矫正驼背呢？相信许多人对自己现在目前的体态还...
如何保持正确的身体姿态怎么保持正确的身体姿态

发表于：2021-11-05

1、正确的坐姿，是人们做在椅子上的时候，要将屁股紧靠在椅背上，保持身体坐直，这时候感觉就像坐在裤子后兜上一样，而不是坐在屁股肉上，这样好处是矫正骨盆的位置。2、人们在保持站立的时候，一定...
姿势的姿组词汉字姿的组词

发表于：2022-03-05

1、多姿多彩[duōzīduōcǎi]指丰富多彩，形容颜色形态多种多样。如：人生就像一幅画，多姿多彩。2、舞姿[wǔzī]意思是舞蹈的姿势。3、丰姿[fēngzī]丰度姿态。4、雄姿英发[xióngzīyī...
正确横拍打球姿势具体方法教学

发表于：2022-08-05

1、正确横拍打球姿势：虎口对准拍肩，大拇指和食指分别捏住拍子的两面，余下三指顺势握住拍柄，注意这个过程中的关键点就是“大拇指和食指平行”。2、另外，采取“大拇指和食指平行”这种握拍姿...
姿势的姿怎么组词姿生字组词

发表于：2022-02-08

1、多姿多彩[duōzīduōcǎi]丰富多彩，形容颜色形态多种多样。如：人生就像一幅画，多姿多彩。2、舞姿[wǔzī]意思是舞蹈的姿势。3、丰姿[fēngzī]丰度姿态。4、雄姿英发[xióngzīyīng...
正确的走路姿势助你塑造优美体态

发表于：2022-09-07

走路是一种比较普遍的运动，不是很剧烈，所以让很多人都很喜欢。走路能够燃烧体内的脂肪，但是走路的姿势不正确却会让身体感觉不适，下面一起来了解正确的走路姿势。我们每个人都是在一岁的时...
礼仪坐姿站姿走姿礼仪里面关于坐姿站姿走姿具体一览

发表于：2022-03-15

1、正确的站姿，上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、两臂自然下垂、两腿相靠站直、肌肉略有收缩；站姿有三种，侧放式、前腹式、后背式；站立要端正，眼睛平视，嘴微闭，面带微笑。正确的礼仪站姿是抬头...
欣赏大尺度美体艺术照领略女性人体的婀娜多姿

发表于：2022-09-15

小编觉得大尺度人体艺术照是一种高尚的艺术，特别对于女性来说。大尺度美体艺术照虽然受到不少人的非议，但是不可否认，美体艺术照是女性对自己身体的一个美好的纪念。现在随着社会的不断发...
瑜伽球正确坐姿锻炼出完美体型

发表于：2020-08-26

健身瘦身成为很时尚的事情，女生可以选择瑜伽运动，瑜伽球运动不仅可以是生活充满乐趣，会使自己的气质得到很大的提升，使人变得更有自信。那瑜伽球正确坐姿是怎样的呢？很多女生都注意体型，而想...
跑步姿势详细解析为身体健康而战

发表于：2020-09-03

新时代背景之下，很多人越来越重视自己的身体健康。跑步作为一项比较传统的锻炼方式，至今仍被广大人民所喜爱。但是，很少有人知道跑步时的正确姿势。人们在日常生活中，经常进行的，难以摆脱的...
形体训练教程展示打造完美的姿态

发表于：2020-07-24

很多人都羡慕那些形体好的人，却不知道其实只要自己注意一些细微的动作也可以成为她人艳羡的对象。到底是有哪些细微的动作呢？让我们一起来深度剖析。现在的人都很注意自己的形象，要想形象...