有关玉米粥的百科

喝玉米粥降血糖吗带你了解玉米的功效

发表于：2022-08-05

1、玉米粥具有降血糖的作用；玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚芽中维生素E协同作用，能有效降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁。2、除了新鲜的水...
玉米粥做法大全玉米粥的烹饪方法

发表于：2021-10-10

1、做法一。主料：牛奶250克，玉米粉50克。辅料：鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许。做法：将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3-5分钟，并用勺不停搅拌，直至变...
玉米粥的营养玉米粥的营养成分有哪些？

发表于：2020-02-20

1、玉米粥的营养成分：玉米和大米含有较高的谷氨酸，能够促进脑细胞代谢，并具有一定的健脑功能。玉米脂肪也富含维生素，有利于防止细胞氧化和老化，也有利于智力。与大米和小麦等主食相比，玉米...
玉米粥怎么熬

发表于：2023-11-01

熬制玉米粥非常简单，以下是一个简单的方法：材料：-1杯玉米粒-6杯水-1小勺盐步骤：1.将玉米洗净后，放入煮锅中2.加入6杯水（水可以根据自己的喜好适当增减）3.高温烧开后，转为小火继续煮熬20-30分钟...
新鲜包谷煮包谷粥怎么做如何做鲜玉米粥

发表于：2022-12-25

1、食材：新鲜玉米一穗、生粉小半勺。2、将新鲜玉米剥去皮，摘干净须子，粘玉米、甜玉米、普通玉米都可以的。3、用刀削到盆里。或者用擦刀擦。4、锅中加水，烧开。将玉米碎粒倒进去煮。5、取...
玉米粥怎么煮玉米粥的做法

发表于：2022-01-14

1、放适量的水在锅里烧沸。2、把火关掉再调玉米面,这样玉米面不会结疙瘩。3、用容器放适量玉米小颗粒，一点一点地调入锅中,边放玉米面,边用大汤勺搅拌。4、再打开火，把玉米粥烧沸一次用...
南瓜玉米粥的做法南瓜玉怎么做米粥

发表于：2018-07-08

1、玉米1根，南瓜适量，牛奶30毫升，大米1小把，冰糖3-4块，清水适量。2、南瓜去皮洗净切块，鲜玉米洗净剥出玉米粒。一定要放一些牛奶，这样做出的粥口感更绵滑。冰糖不用多，3块左右即可。3、放入破...
碎玉米粥怎么煮先煮玉米还是米粒碎玉米粥如何煮先煮米还是玉米粒

发表于：2022-04-29

1、先煮米粒。2、鲜玉米剥下来，放入锅中，加入适量的水，开火煮。3、黄小米取出备用。4、锅里的水少开后，倒入黄小米，翻搅一下。5、等锅里的水再次烧开后，盖上锅盖儿，加上高压阀，继续煮，保持中火...
鸡蛋不能和玉米粥一起吃吗

发表于：2024-03-22

鸡蛋和玉米粥可以一起吃。在中国的很多地方，人们会在玉米粥中加入鸡蛋来增加营养和口感。鸡蛋和玉米粥的搭配是相互补充的，可以提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质。所以，你完全可以将鸡蛋...
冬日超暖山药玉米粥的做法冬日超暖山药玉米粥的做法介绍

发表于：2022-08-05

1、主料：大米50克、山药50克、玉米25克。2、辅料：大枣2颗。3、将玉米粒剥下来，山药去皮切块。4、大米淘洗干净。5、大米和红枣放入养生壶内，加水至0.8L处。选择养生汤程序（时间共60分钟）。6...
玉米粥怎么熬才好喝熬玉米粥方法

发表于：2022-09-27

1、准备大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿。2、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的；香菇、火腿也切成小粒。3、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。4...
排骨玉米粥如何做排骨玉米粥的做法

发表于：2018-01-19

1、先把清洗的猪排骨天赋加点盐自来水焯一下。2、把焯好的猪排骨加水煮，天赋加点盐。3、把稻米用小水泡一下。4、准备好原材料，苞米切条，莴笋剁碎，稻米清洗。5、排骨炖一个半钟后，添加苞米，...
小米玉米粥怎么做小米玉米粥的做法

发表于：2019-11-22

1、材料：玉米80克，小米150克。辅料：冰糖适量、水适量。2、将小米和玉米碎淘洗干净。3、将小米和玉米碎放锅内。4、加水，将锅放炉上开大火煮。5、将锅放炉上开大火煮，营养的小米玉米粥就做好...
吃玉米粥有什么好处吃玉米注意事项

发表于：2022-08-05

1、吃玉米粥的好处：健脾益胃，大家都知道吃粗粮好处多多，而且玉米也是很美味的粗粮之一。玉米味甘，甜，适合养胃。因而有健脾益胃的作用。抗衰老，玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A...
鲜玉米粥怎么做好吃如何做鲜玉米粥

发表于：2021-10-20

1、食材：新鲜玉米一穗、生粉小半勺。2、将新鲜玉米剥去皮，摘干净须子，粘玉米、甜玉米、普通玉米都可以的。3、用刀削到盆里。或者用擦刀擦。4、锅中加水，烧开。将玉米碎粒倒进去煮。5、取...
栗子玉米粥的制作方法栗子玉米粒香粥家常做法分享

发表于：2018-10-20

1、食材：去皮板栗50g、玉米粒50g、珍珠米70g、糖适量。2、步骤：（1）将蒸熟的栗子用保鲜袋装好压碎。（2）锅中倒入清水，加入洗好的珍珠米，大火煮开。（3）至米粒煮烂，转中火加入玉米粒、栗子。（4）煮好后...
怎么做玉米粥玉米粥的烹饪方法

发表于：2022-04-06

1、材料：白米半杯，碎玉米半杯，紫山药1小块(约300克)，水10杯，糖1杯。2、白米、碎玉米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。3、紫山药削皮、洗净、切丁，加入粥内同煮至熟软，加糖调...
地瓜玉米粥如何做地瓜玉米粥的做法

发表于：2019-03-17

1、准备好食材地瓜半根，玉米糁(黄)150克，清水适量。2、红薯洗净去皮，切小丁，玉米糁洗一遍。3、准备好锅子，放入地瓜粒。4、加入玉米糁。5、根据自己喜欢的浓度加入适量的水。6、选择八宝粥...
小米南瓜玉米粥的功效小米南瓜玉米粥的功效与作用

发表于：2022-08-05

1、清肠排毒通便:小米南瓜玉米粥中含有大量的膳食纤维和一些粗纤维还有一些碳水化合物，这些物质被人体吸收以后都能刺激肠胃，加快肠胃蠕动，能缩短人类的排便时间，从而也就减少了肠炎与便秘...
香菇玉米粥的做法香菇玉米粥怎么做

发表于：2019-07-27

1、大米一把，玉米粒一把，胡萝一根卜，香菇适量，火腿一根；2、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的；香菇、火腿也切成小粒。3、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒...
煮玉米粥一般要几分钟才熟玉米粥煮多久能熟

发表于：2023-06-15

1、15-30分钟不等。2、玉米粒的质地相对比较软，所以会比其他米类粥品更容易煮熟，煮玉米粥所需要的时间与所用的材料和煮制容器等多种因素相关，如：玉米粉煮粥比玉米粒煮粥的时间会要短，用高...
宝宝辅食玉米粥怎么做宝宝辅食玉米粥如何做

发表于：2022-04-04

1、鲜嫩玉米一个，最好成熟期前10天或15天里，直接从玉米棒子上剥落。2、不加水，放料理机或者果汁机的滤网里打磨，有原汁机更好。出浆以后再继续打一两分钟。3、倒出玉米浆，剩下的玉米渣用滤...
吃玉米粥能减肥吗吃玉米粥减肥好吗

发表于：2022-08-05

1、玉米粥适合减肥的人喝，因为玉米有减肥的功效。玉米都有一个误解，觉得玉米淀粉含量高，不适宜拿来作为减肥食品。其实玉米是很适合减肥人士食用的，它营养丰富且粗纤维，减肥功效显著，而且玉...
玉米粥和小米粥哪个热量高玉米粥和小米粥的热量对比

发表于：2022-01-29

1、小米粥的热量高；2、小米粥和玉米粥相比较而言，玉米粥的热量低一些，100g的小米粥其热量在46大卡左右，而100g的玉米粥其热量在45大卡左右，所以相对而言，玉米粥的热量更低，但是其实两者都是属...
玉米粥制作方法玉米粥的做法

发表于：2019-10-22

1、主料：嫩玉米1000克，鸡蛋清4只。调料：黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，菱粉75克。2、玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散...

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