有关投篮的百科

投篮时双脚怎么发力投篮时双脚怎么发力才好

发表于：2022-08-05

1、持球手五指张开尤其是发力的食指和中指要分开大一点,不要手指并拢,不便于发力!2、上半身躯干动作引球位置在胸部靠下,引球投篮摆臂要快,不然会让下半身的力卸掉,也会造成投篮姿势脱...
投篮训练方法怎么训练投篮呢

发表于：2019-03-13

1、压手腕，手正前方90度，手臂不要倾斜，眼从手臂之间看出，投篮用五个指头发力，篮球投出时五指向下压。2、定点投篮，就是在指定的地方完成投篮，就是原地投篮的意思，这个训练可以多在罚球线练习。...
如何正确投篮手指发力投篮手指发力的方法

发表于：2019-02-03

1、投篮时完全是手腕出力的，你手臂基本不用出力的。大概是手腕出了80%的力量。如果希望自己尽快有准星的话，最好听这话，然后说说怎么练投篮，通常如果一直以来都是手臂出力的话，突然改成手腕...
篮球投篮手势教程篮球投篮姿势的要领教程

发表于：2018-03-20

1、投篮时，正规姿势是脚尖和身体正对篮筐，双腿蹲马步姿势分开，膝盖弯曲，双手握球，手肘往外适度展开。2、蹲位姿势后起跳，达到最高点开始投篮，球举在头上，双手从上到下成倒V形状，投篮的右手适当...
篮球投篮技巧和方法篮球投篮技巧和方法是什么

发表于：2018-11-12

1、左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。2、前后单脚投篮，训练投篮节奏感。注意跳回时我们重心要稳定好，再出手投篮。3、转体跳跃旋转360°投篮。每个动作持续一分钟，每次出手...
篮球的投篮方法投篮的方法介绍

发表于：2018-03-22

1、双手投篮双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。2、投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方...
定点投篮女生技巧以下技巧一定要记牢

发表于：2018-07-14

1、反复看看篮球录像，你就会发现，每个人的投篮都不太一样，这和球员的体能、身体结构、个人习惯等都有关系。2、关于投篮的基本姿势就不多说了，需要大量的练习。投篮之前最好的姿势是三威胁...
艾弗森投篮姿势大教学铭记永远的黄金斗士

发表于：2022-09-24

作为1996“黄金一代”的状元秀，艾弗森的职业生涯在2000－2001赛季迎来巅峰。4次夺联盟“得分王”，3个赛季拿到“抢断王”；NBA职业生涯场均26.7分。作为1996“黄金一代”的状元秀，艾弗森的职...
定点投篮的动作要领是什么定点投篮练习的动作要领介绍

发表于：2018-06-10

1、两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，...
正确的投篮方法正确投篮姿势手型教学

发表于：2022-08-05

1、双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。2、目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。3、投篮动作：两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。4、球出...
正确的投篮姿势正确的投篮姿势是怎样的

发表于：2021-11-03

1、两脚开力，平行站立，略宽于肩；投篮脚可向前半步。2、屈膝90-130度，沉臀立腰含胸，持球于胸腹之间（偏投篮侧），护球手手指至指根触球，掌心空出，投篮手腕上翻，五指分开，手指至指根触球下后方，掌心略空...
投球的训练方法投篮训练方法

发表于：2019-12-29

1、压手腕，手正前方90度，手臂不要倾斜，眼从手臂之间看出，投篮用五个指头发力，篮球投出时五指向下压。2、定点投篮，就是在指定的地方完成投篮，就是原地投篮的意思，这个训练可以多在罚球线练习。...
女生投篮技巧女生投篮有什么技巧

发表于：2022-08-05

1、双脚自然站立，正对篮筐，双臂下垂，双手捧球于身前。2、双手上摆，当手臂与身体成50度角时，将球抛出，直接命中或打板进球。3、要身体正对篮筐，且双手均匀发力，这样才能保证抛出的球在篮筐的竖...
投篮二分技巧投篮二分技巧分享

发表于：2017-12-11

1、首先我们说下篮球的投篮手型姿势，由于是短距离的两分球，所以发力上会有一定区别，但是投篮姿手型势基本相同，我们在投篮时一定要记住，手腕是翻腕动作的。我们看下科比投篮动作。2、翻腕的...
篮球天才麦迪投篮图片麦迪神迹35秒13分

发表于：2022-09-25

麦迪在比赛最后时刻，35秒狂砍13分，分别是35秒时一个三分，24.3秒时一个三加一（三分加一个罚球)，11.2秒时一个三分，及最后1.9秒时一个三分绝杀。2004年12月10日，在休斯顿丰田中心球场，全场16170...
篮球投篮的技巧怎么给篮球投篮

发表于：2018-03-11

1、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心...
跳步投篮技巧教程跳步投篮有哪些技巧

发表于：2018-06-13

1、做跳步上篮动作前的准备。要想做一个完美的跳步上篮，首先就必须得做好准备，着重的是双手要抓稳篮球，千万不要被对方切掉，然后要适当提速，不可过分，同时还得避开防守球员，遇到对方站稳的情...
男篮欧文投篮图片深度解剖其技术特点

发表于：2022-09-09

欧文突破动作，使得防守者以为欧文会底线直接突破，而准备后撤防欧文的底线，而欧文却一个急停，欧文的急停十分稳，在防守者还在后退之时，欧文又以一个背后运球，欧文突破动作，使得防守者以为欧文会...
篮球拨球怎么拨投篮时怎样用手指拨球？

发表于：2018-04-25

1、首先将球轻轻的放在你的投篮手中,不要用力抓球,另一只手扶在球的侧面,球与手心之间要有空隙(这样做的目的是为了保持你轻松的持球)。投篮前,将球举过头顶,两个肘部要尽量内收而不是...
欧文投篮姿势导致表现糟糕深度解剖其技术特点

发表于：2022-09-24

新赛季开始后，欧文和整个骑士队的进攻都将面对极大的转型。麦克布朗那滞涩极其依赖挡拆的进攻将一去不复返，取而代之的是大卫布拉特携手勒布朗欧文带来的...究竟是什么导致了欧文在定点...
投篮机技巧有什么可以掌握的精髓

发表于：2018-04-24

1、首先你要找一台好机子：就是那种球重一点的，气没有那么足的。2、掌握好节奏，最好能够使得你投完球之后，刚好摸到球从下面中间出来。3、有点基础的人，投十个币之后，上400分应该没有什么问题...
三分的投篮技巧三分的投篮有哪些

发表于：2018-03-18

1、三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点，入筐高度一般都要求高，几乎是越高越好，而且投篮的时候要有意识的去高投，当然刚开始不适应，但是训练一段时间后可能会感觉很好，特别是三分投不准的朋...
投篮的实用技巧 3招投篮实用技巧

发表于：2019-08-21

1、姿势右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘（自己感觉舒服即可）。右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。右...
篮球投篮入门技巧，快来学习一下

发表于：2022-08-05

1、定点投篮2、急停跳投3、后撤步投篮4、练习方法方法/步骤1定点投篮：也就是站在圈内定点投篮，三分线内投篮不可以跳，如果力量不够，可以加以练习，多次练习可以提高空位投篮准确率，提高比赛效...
科比投篮姿势教学是错的教你正确投篮姿势动作要领

发表于：2022-09-25

在这发下LZ模仿科比投篮的一些个人见解和心得：首先我只讲罚球时科比的投篮姿势和动作,因为在球场上除了罚球和空位基本不太可能让你按自己平常的姿势去投篮...在这发下LZ模仿科比投篮的...

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