有关投篮的百科

中锋投篮训练方法具体是怎么训练的

发表于：2019-09-11

1、内线的统治力，你要在进攻的时候能够给对方内线造成危险，让对手忌惮你的强打，从而收缩防线，给外线的制造机会（中国队这次奥运会就是因为姚明不在了。内线吃亏，从而不敢拉出去防守，结果被别...
打篮球后撤步投篮如何提高命中率？有哪些方法？

发表于：2022-08-05

1、应该把握好时机2、在错位时候3、应该提高自己抛物线4、步伐不能太大5、投篮应该加大力度6、如果自己身体素质不高方法/步骤1应该把握好时机，不能在对方严密防守下就投篮，这样很难提高...
詹姆斯投篮的实力表现揭秘詹姆斯如何挣到4亿美元

发表于：2022-09-25

次夺得最具价值球员的勒布朗·詹姆斯最近被络绎不绝的球队踏破了门槛，他们都希望签下这位篮球悍将，不过迈阿密热火队和克利夫兰骑士队似乎是早期的热门人选。四次夺得最具价值球员（MVP）的...
打篮球怎么练习投篮最正确

发表于：2024-03-02

以下是一些关于如何正确练习篮球投篮的建议：1.基本姿势：站立时双脚分开与肩同宽，脚尖稍微朝前。握球时，用手指和手掌控制球，手肘略微弯曲，球在面前的位置。2.眼睛注视目标：专注目标篮筐或特定...
篮球怎么投篮才能准

发表于：2024-03-01

要准确投篮，需要掌握以下几个技巧：1.姿势正确：站在投篮位置，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外展，上身保持挺直，膝盖微微弯曲，双肩放松。这样的姿势有助于保持平衡和稳定。2.准备动作：将球放在手掌中...
nba科比投篮姿势美如画 4个分解动作教会大家

发表于：2022-09-24

持球时就应该将大小臂和肘的方向的方向摆好。方法就是要篮筐在右手和手臂摆成的平面上，这是最重要的，因为只要向前拨甚至推就好了，对于瞄框、发力和最后的拨球都有...投篮有很多种方式，但...
雷吉米勒投篮姿势怎样只要能进球就是高手

发表于：2022-09-24

前NBA球星雷吉-米勒解说了一场雄鹿队和骑士队的夏季联赛比赛。解说比赛期间，米勒谈到了投篮姿势的问题。“只要你能始终保持同样的姿势，我不在乎你是怎么投...前NBA球星雷吉-米勒解说了...
投篮练习方法控球投篮中控球的练习方法详解

发表于：2022-08-05

1、持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩，在球落下的一刻使用手掌接住。2、躯干盘球：将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。...
投篮机技巧有什么可以掌握的精髓

发表于：2018-04-24

1、首先你要找一台好机子：就是那种球重一点的，气没有那么足的。2、掌握好节奏，最好能够使得你投完球之后，刚好摸到球从下面中间出来。3、有点基础的人，投十个币之后，上400分应该没有什么问题...
打篮球怎么练习投篮?

发表于：2024-02-09

练习投篮是打篮球中非常重要的技巧，以下是一些练习投篮的方法：1.基本姿势：站直，双脚分开与肩同宽，脚尖朝前。弯曲膝盖，保持上半身稳定。2.准备动作：双手握球，肘部弯曲，抬起球到头顶位置。3.投篮...
拉杆式投篮是什么意思拉杆式投篮的解释

发表于：2019-10-03

1、拉杆式投篮（doublepump）是篮球运动中的一个投篮动作，是指跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下，再投出去。持球进攻队员从随意两低线进行突破，然后起跳做拉杆动作，其目的为了躲避防...
女生投篮技巧女生投篮有什么技巧

发表于：2022-08-05

1、双脚自然站立，正对篮筐，双臂下垂，双手捧球于身前。2、双手上摆，当手臂与身体成50度角时，将球抛出，直接命中或打板进球。3、要身体正对篮筐，且双手均匀发力，这样才能保证抛出的球在篮筐的竖...
篮球的投篮方法投篮的方法介绍

发表于：2018-03-22

1、双手投篮双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。2、投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方...
投篮二分技巧投篮二分技巧分享

发表于：2017-12-11

1、首先我们说下篮球的投篮手型姿势，由于是短距离的两分球，所以发力上会有一定区别，但是投篮姿手型势基本相同，我们在投篮时一定要记住，手腕是翻腕动作的。我们看下科比投篮动作。2、翻腕的...
nba2konline2自建什么位置最好 nba2konline2投篮的操作技巧

发表于：2022-08-05

1、在该游戏中，大中锋的位置最好。因为在自建模式中，后卫的身高受限制，各位置的球员身高都是固定的，而游戏内的投篮干扰是比较灵敏的，往往在稍微干扰到持球人之后，持球人外线远投命中的概率...
投篮命中率不稳定训练方法提高投篮命中率的三种方法

发表于：2019-08-22

1、一定要做好基本锻炼，投篮主要靠腕力和臂力，因此平日里要加强手腕和手臂的锻炼，让自己的力量足以控制球的飞行距离和高度。2、练习投篮的时候要找准自己的点，比如投篮时眼睛应该盯的点，也...
为什么投篮总是投不到那么远正确的投篮方法介绍

发表于：2020-07-17

1、只要学会正确的投篮方法，就可以投很远了。2、两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。3、肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。肩...
如何提高投篮稳定性了解一下

发表于：2022-08-05

1、正确的姿势。应该纠正自己不良的姿势，对于投篮的稳定性准确性有很大的提高，可能刚开始很不习惯，可是慢慢就纠正过来了。2、训练手腕力量和协调性。力量训练可以采用握力计，协调性可以采...
灌篮高手游戏怎么投篮灌篮高手手游灌篮教程

发表于：2022-08-05

1、先满足灌篮的触发条件，区域是在罚球线以内靠近3秒区，离扣篮区太远的话就容易变成投篮或上篮，自己要把握好扣篮区域。2、选择拥有灌篮技能的球员，增加灌篮成功的几率。樱木的飞人和赤木...
投篮手指发力技巧投篮手指怎么发力

发表于：2019-07-20

1、投篮时完全是手腕出力的，你手臂基本不用出力的。大概是手腕出了80%的力量。如果希望自己尽快有准星的话，最好听这话，然后说说怎么练投篮，通常如果一直以来都是手臂出力的话，突然改成手腕...
篮球单手投篮技巧告诉你最实用技巧

发表于：2022-08-05

1、注意投篮手型和姿势2、内线单手投篮3、掌握好单手投篮力度和方向4、把握好单手投篮的方式5、单手三步上篮的技巧6、多加练习单手投篮方法/步骤1单手投篮比起双手投篮，对篮球的稳定性...
怎么才能练好投篮投篮练习方法

发表于：2020-06-12

1、力量训练。说起投篮，很多人首先想到的是投篮姿势，其实这是一个误区，姿势并不是练好投篮的首要因素，身体力量才是关键，投篮不仅仅是需要你手上的力量，而是要动用到全身的力量，包括腿部力量，...
投篮球的正确姿势怎么增加投篮的稳定性

发表于：2022-08-05

投篮球的正确姿势如下：1、首先以左脚为轴接球，接到球刹那，重心压低，双脚微弯，不管球从那个方向过来,顺势把球带到自己的腰部处，右脚也顺势准备靠到左脚；右脚靠到左脚后，顺势双脚一蹬，往上跳。2...
投篮练习方法如何投篮练习

发表于：2022-08-05

1、首先练好投篮要练好臂力，不然没力气根本投不了蓝2、想练好臂力的话可以每天最少做三组俯卧撑，每组二十个，如果觉得不是很累的话可以多加几组，锻炼越多效果越好，但是不要过量。3、练习臂...
篮球单打勾手技巧篮球勾手投篮攻略

发表于：2018-04-22

1、找准勾手投篮的合适位置。勾手投篮时，位置很重要，由于勾手时眼睛看不见球出手，因此不能里篮筐太远，否则会增加投篮难度，降低命中率。比较合适的位置是站在三秒区附近，当然越靠近篮筐越好，...