有关便当的百科

紫菜炒饭减肥便当紫菜炒饭家常做法分享

发表于：2019-03-25

1、主料：紫米隔夜饭1碗、紫菜半片、玉米半个、胡萝卜小半个、鸡蛋1个、虾干10个。2、辅料：玉米油少许、酱油少许、葱花少许、白芝麻少许、盐分少许。3、做法：（1）根据食材的种类和分量备好。...
蔬果便当蔬果便当怎样做

发表于：2019-06-30

1、食材：甜甜圈一个、大杏仁50克、苹果100克、火腿一块、鸭蛋半个、酸黄瓜几条。2、取一段火腿，横三刀、竖三刀切一下，进微波炉加热30秒。3、苹果去核切成块，也可以切成可爱的小草形。4、...
腊味时蔬便当怎么做腊味时蔬便当教程

发表于：2018-05-27

1、大米和藜麦洗净放入电饭锅中开始煮，这个空档将所有食材洗净切丁备用。2、炒锅中放入腊五花肉，煸出油份后下姜蒜末炒香。3、加入所以食材炒制，期间加入少许红烧酱油、蚝油和盐。4、等到...
怎么做豆腐煎饼便当如何做豆腐煎饼便当

发表于：2018-05-02

1、材料：豆腐、火腿肠、青椒、葱、肉末、紫薯、胡萝卜粒、鸡精、盐、胡椒粉、淀粉。2、紫薯放入蒸锅里蒸熟。3、豆腐捣碎后，放入胡萝卜粒、肉末、盐、胡椒粉、鸡精搅拌均匀。4、加入淀粉...
上当饭怎么做早上的便当饭

发表于：2022-08-05

1、要吃的米饭准备好，吃多少准备多少哟2、鸡蛋一个，用纸裹好，装在便当包里面（本来打算是蛋炒饭的，突然灵光一闪，就想到了这吃法==）3、第二天在微波炉叮午餐的时候，鸡蛋打在饭上，中火叮34分钟的...
春游必备便当的做法

发表于：2024-02-10

1.选择主食部分：可以选择米饭、面条或者面包作为主食，根据个人口味和喜好进行选择。2.准备蛋类食材：例如煮鸡蛋、荷包蛋或者煎蛋等，可以提供蛋白质和营养。3.添加蔬菜类食材：例如青菜、胡萝...
蜡笔小新便当的做法可爱的便当

发表于：2022-08-05

1、生菜、紫甘蓝、草莓先用小苏打浸泡十五分钟后洗净，胡萝卜切丁，玉米剥好，准备好各种食材，鹌鹑蛋煮熟。把两片吐司切掉边，大小对比一下便当盒。其中一片抹上花生酱，或各种果酱。盖上另一片...
简易版黑蒜子牛肉粒工作日快手便当

发表于：2020-07-08

简易版的黑蒜子牛肉粒，蒜头与其说是炸，不如说是煎黄了吧……不过味道是真真不错的。再加送一个非常方便快捷而且味道极好的鹌鹑蛋沙拉做配菜，很完美了。简易版的黑蒜子牛肉粒，蒜头与其说是...
男朋友便当简单又好吃简单又好吃的爱心便当做法

发表于：2018-06-25

1、食材配方主料：西兰花100g、鱼丸子50g、玉米粒50g、豌豆50g、脆皮肠100g、鸡蛋1个、胡萝卜50g、辅料：油适量、盐适量、冰糖适量、葱适量、鱼豆腐适量。2、西兰花撕成小朵，焯水备用。3、...
冬天便当怎么做冬天便当怎么做好吃

发表于：2017-12-12

1、将香菇、胡萝卜、青椒、香肠切成小碎丁，加入米饭一起翻炒，最后加入番茄酱和盐即可。2、把香肠切成等分的小块，青椒、红椒、芝士也切成等分的小块，最后用牙签将他们按图所示一一串好。再...
好吃又简单的便当

发表于：2024-03-16

标题：营养丰富，简单可口的鸡肉沙拉便当功效：这道鸡肉沙拉便当不仅美味可口，而且富含蛋白质和各种维生素，有助于增强肌肉力量、促进新陈代谢、提供能量，并且有助于维持良好的身体健康。材料：-...
迷你牛肉汉堡便当的做法迷你牛肉汉堡便当如何做

发表于：2019-12-12

1、食材：牛肉200g，洋葱1个，小面包2个，生菜4片，美式香肠1根，番茄1个，酸黄瓜1根（可用可不用），乳酪片2片，球芽甘蓝10个（可以不用），苹果半个，菠菜叶子10片，芝麻饼3片（可用可不用），盐、黑胡椒粉、芝士碎、沙拉...
面包便当能过夜吗能吃吗

发表于：2024-03-02

面包便当是通常用于当天的午餐或晚餐，不宜过夜食用。面包容易变硬、变干，而且面包便当中的其他食材如蔬菜、肉类等也不适合长时间保存。建议当天食用后，不要过夜再食用，以保证食品的新鲜和...
如何做出简单又好吃的咖喱烤猪扒便当

发表于：2020-07-05

又香又脆的猪扒很好吃，不过油炸食品真的不敢多吃呀。那就来一款烤猪扒吧。口感跟炸的一样，用的油却省多了。配合素咖喱和甜蛋卷，做出一款可以让工作日幸福感爆棚的便当！...
自制春游便当的做法自制春游便当怎么做

发表于：2018-03-02

1、选择自己喜欢吃的素菜和水果，然后用面包片加一煎蛋、加一片熟牛肉或熟鸡肉片，再抹上自己喜欢吃的番茄酱或沙拉酱，做成三明治，再用刀切成小块，排列在便当盒中，放好后，再边沿空隙的地方塞上...
怎么做便当小蛋糕做便当小蛋糕的方法

发表于：2021-02-07

1、3个鸡蛋去壳重约150克—160克，喜欢口味甜一些的可以适量增加白糖的分量。2、白糖全部加蛋液中。3、先将鸡蛋液和白糖搅拌均匀，以免打的时候溅得到处都是，再用高速打发到提起花纹不会马...
便当保温袋能保温五小时吗保温饭盒包如何清洗

发表于：2019-03-02

1、便当保温袋能保温五小时吗：便当保温袋虽能能保温，不过效果一般，时间不长。便当保温袋能保温多久是时下很多人都有的疑问，毕竟很多人为了自己吃的更加的有营养都会自己在家里面带吃的，就...
洋葱肥牛便当如何做洋葱肥牛饭怎么做

发表于：2018-06-20

1、肥牛250克、白洋葱50克、米饭100克、油10克、盐3克、蚝油10克、生抽10克、纯净水20克、水淀粉20克。2、肥牛不必提前解冻；洋葱推荐使用白洋葱，味道没有紫皮洋葱那么辛辣刺激，且白洋葱...
减肥餐便当菜谱减肥餐便当怎么做

发表于：2018-10-23

1、蔬菜饭蔬菜饭的制作非常简单，首先准备好煮饭的材料：大米、水芹菜、韭菜以及杏鲍菇、扇贝等适量。先将大米洗干净后放入电饭锅当中，然后倒入适量的酱油并且盖上锅盖开始煮，然后将水芹菜...
日式便当制作方法最简单的日式便当家常做法分享

发表于：2019-10-16

1、主料：新鲜虫草花150克、藜麦80克、火腿5片、鸡胸肉200克、花椰菜150克、生菜5片、樱桃50克。2、辅料：盐（虫草花）3克、糖（虫草花）2克、鸡精（虫草花）2克、芝麻油（虫草花）5克、生抽（爱心鸡胸肉）1匙...
三文鱼便当的做法原来这样做最好吃

发表于：2022-08-05

1、将东北大米和糯米按3:1的比例混合，煮熟；2、将白醋，糖，盐按6:2:1的比例混合，放入微波炉中高火加热1分钟，拿出来搅拌均匀备用；3、趁热将准备好的寿司醋倒入煮好的米饭中，将它们搅拌均匀放凉；4...
口袋饭团如何做适合郊游便当的口袋饭团的做法

发表于：2018-03-31

1、将海苔平铺在菜板上，平铺热米饭。米饭根据口味可以加一些盐，或者用寿司醋调成寿司味道的米饭。尽量平铺成正方形，量不要太多。2、鸡蛋放热油里炒，不断搅拌和颗粒状，最后用吸油纸吸去过多...
快手便当做法步骤怎样做快手便当好吃

发表于：2018-12-25

1、用料：圣女果适量、紫薯一小个、荷兰豆适量、鸡蛋一个、龙利鱼适量。2、前一天晚上，将龙利鱼切片，加黑胡椒腌制一晚、荷兰豆摘好洗净、圣女果洗净、紫薯削皮切小块；第二天早起，准备一个炒...
午餐便当简单又好吃的做法

发表于：2024-03-15

功效：提供充足的营养和能量，满足午餐需求。材料：1.米饭：适量2.鸡腿肉：1块3.蔬菜（如胡萝卜、青菜等）：适量4.鸡蛋：2个5.盐：适量6.酱油：适量7.食用油：适量8.香菇：适量做法步骤：1.准备好所有的材料。2.将...
轻松解决“新便当族”的小烦恼

发表于：2020-05-28

一场突如其来的疫情给我们的生活带来了许多变化,随着正式复工,身边越来越多的人悄然自备起便当来。自带餐食对于当下特殊时期既安心健康又美味,但或许作为新晋“便当族”的你,一到餐具...