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发表于:2022-10-11
1、【小鸡炖蘑菇】所需材料:散养鸡1只、东北干榛蘑150克、粉条1把、油盐适量、葱1段、姜3片、大蒜2瓣、花椒10粒、大料1个、干辣椒2个、酱油2汤匙、料酒1汤匙、白糖1汤匙。做法:将干榛蘑...
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发表于:2024-03-29
烧烤最忌讳的三个菜谱是:1.烧烤生鸡肉:生鸡肉很容易被细菌污染,会增加食品中毒的风险。2.烧烤过度肉类:过度烤熟的肉类会产生致癌物质,增加患癌症的风险。3.含有辛辣调料的烧烤食品:辣椒会刺...
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发表于:2022-02-07
1、番茄鸡蛋菜汤面原料:煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心,适量高汤,熬熟的植物油。做法:先将洋葱煸炒至香软,再加开水烫过的青菜心煸炒片刻,接着在锅内加...
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发表于:2022-01-10
1、瘦肉炒白玉菇白玉菇切掉根掉洗净后摘成小朵,放入开水中焯一下,热锅凉油放入切好的猪肉和葱姜爆香,放入胡萝卜片和白玉菇翻炒至断生,放入生抽,耗油,盐调味,勾一层薄芡,翻炒一下即可出锅。2、...
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发表于:2022-10-02
1、清蒸红薯。红薯洗净去皮,切成长条备用。将红薯条放入碗中,碗放锅中蒸熟,取出后晾凉即可食用。2、蘑菇炖豆腐。豆腐洗净,切成小块,放入冷水锅内。加少许料酒,用大火煮至豆腐周围有小...
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发表于:2022-08-05
1、1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水。2、糖醋汁用法是先将主料炸至外焦里嫩出锅,锅中放少许油烧七八成热时倒入兑好的汁并迅即推炒至稠浓后立即投入主料,滚匀,再淋明油,使汁起泡...
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发表于:2024-03-26
食道癌患者在饮食上应注意避免刺激性食物和高温食物,以免刺激食道和加重症状。以下是一些适合食道癌患者的菜谱建议:1.温和柔软的食物:如熟软的米饭、粥、面条、鸡蛋、豆腐、煮过的蔬菜等...
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发表于:2022-08-05
1、第一周(代谢排毒周)。餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物。产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主.以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主。2、月子餐第二周(内脏收缩...
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发表于:2022-08-05
1、天麻鱼头汤材料:雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。用清水洗净鱼头,除去鱼鳃内污物并切为两边,天麻洗净切段用清水泡软后沥干水备用;烧红锅,加入油,爆香姜片,放少许料酒,...
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发表于:2022-08-05
1、食材合照。2、黄瓜切片,鸡蛋打碗里加盐搅拌,准备葱蒜。3、热锅凉油。4、锅热倒入蛋液。5、鸡蛋炒熟备用。6、锅里另外倒入,放葱蒜炒香,倒入黄瓜片,盐翻炒。7、黄瓜炒软倒入鸡蛋,炒好出锅...
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发表于:2022-08-05
1、食材:鸡胸肉半斤,葱姜、玉米芡、鸡蛋、面包糠各适量。2、将鸡胸肉切成片,放到盆里加料酒、葱姜、盐腌制20分钟。3、玉米芡和鸡蛋挂糊上浆,糊和鸡片拌均匀,沾上面包糠。4、用4成热的油温...
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发表于:2022-05-12
1、粉蒸肉。材料:带皮的五花肉300克,红薯200克,植物油5毫升,蒸肉米粉60克,郫县豆瓣5克,剁碎,豆腐乳汁10毫升及小半块豆腐乳4克,花椒1克,姜米5克,葱米5克,胡椒粉1克。做法:将带皮的五花肉刮洗干净,切...
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发表于:2022-06-28
1、食物多样化,饮食清淡为佳:在怀孕期间,准妈妈饮食以清淡为宜,注意不能摄入过多的糖、盐和油。摄入过量糖可能会导致孕妇体重增长过快,不利于妈妈的身体健康和胎儿的分娩。摄入过多的盐会...
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发表于:2022-08-05
1、西红柿去皮剁碎,肉片切成小块,水发黑木耳切成细丝,鸡蛋打散备用2、锅内入油放入葱白末爆香,同时放入西红柿末炒出红油,加入黑木耳丝和肉皮翻炒片刻3、加入水,酸辣汤料煮开4、用水淀粉勾芡...
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发表于:2024-04-26
【功效】这道夏天简单又好吃的菜谱是清爽解暑,提供足够的营养和水分,并能增强食欲。【材料】-青瓜:2根-胡萝卜:1根-香菜:适量-青蒜:适量-盐:适量-醋:适量-白糖:适量-鸡精:适量-花椒粉:适量【做法...
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发表于:2022-08-05
1、主料:鸡腿两只、蒜苗3根、二荆条6个、小米辣椒一把、生抽适量、米醋适量胡椒粉适量、生粉适量、盐适量、油辣椒适量、蒜末适量、油适量。2、先将鸡腿处理下:鸡腿肉去骨后清洗干净,切成...
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发表于:2022-08-05
1、饭团:2大米+2草莓。2、还有其他甜品的食谱:3、双皮奶:面粉+牛奶+冰块4、酒酿圆子:面粉+大米+调料5、牛奶奶酪米糊:2牛奶+2大米6、菠萝油:面粉+蜂蜜7、红糖糍粑:2蜂蜜+2大米8、凉糕:3面粉+1...
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发表于:2024-03-14
标题:简单又好吃的菜谱大全一、红烧排骨功效:滋补养胃,增强骨骼健康材料:排骨500克,葱姜蒜适量,酱油2勺,糖适量,料酒适量,盐适量,清水适量做法步骤:1.排骨切成小段,用开水氽烫去血水。2.热锅加油,放...
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发表于:2023-11-29
核桃,又称胡桃,羌桃,为胡桃科植物。脂肪较多,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃,又称胡桃,羌桃,为胡桃科植物。与扁...
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发表于:2022-09-27
1、辣椒炒肉。材料:五花肉250克、盐一勺、油一撮、辣椒200克。做法:肉洗干净切片,用生抽将肉腌制一会儿,辣椒切段。起锅烧油,下肉片煸炒至出油,盛出待用。锅留底油,下蒜头爆香,放入辣椒段,撒入...
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发表于:2021-12-26
1、胡萝卜炒鸡蛋鸡蛋打好后,加入少许盐和少许水淀粉。在锅中多放一点油,去除锅的胡萝卜,胡萝卜下锅沥油在捞出。锅中可以爆香葱花,在放入鸡蛋,倒入胡萝卜拌炒,鸡蛋嫩嫩的就可以吃了。2、香菇...
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发表于:2022-08-05
1、爆炒鸡胗的做法:鸡胗清洗干净后切片,加姜末,盐,红剁椒,料酒腌制20分钟左右;泡椒,辣杭椒切段,葱姜蒜切片吗;热锅下油,油热后,依次下入姜蒜,花椒,泡椒段炒香;下腌好的鸡胗片大火翻炒至断生;加入青椒,...
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发表于:2024-03-02
【菜谱名称】香煎蒜蓉豆腐【功效】提供丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素,有益于控制血糖和血脂,增强免疫力。【材料】-豆腐:300克-蒜瓣:3-4瓣-青蒜或葱花:适量-生抽:1汤匙-盐:适量-食用油:适量...
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发表于:2022-08-05
补脑是一个永不过时的话题,有一个聪明的脑子才有美好的未来,相信许多家庭主妇每天都在变着法的给孩子补脑买一些高价保健品结果疗效也不得而知给丈夫补脑还有家里的老人。其实补脑可以很...
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发表于:2022-01-29
1、富贵虾(花开富贵)年夜饭必不可少的虾,虾肉不仅美味,还被称为富贵虾,是非常好的名字。虾的做法很多种,可以做成白芍大虾,蒜蓉粉丝蒸虾,其中蒜蓉粉丝蒸虾,是非常不错一道菜,不仅味道鲜美,摆盘也...