有关菜心的百科

菜心的营养价值及功效

发表于：2023-12-13

菜心是一种常见的绿叶蔬菜，富含多种营养物质，具有许多益处。1.蛋白质：菜心富含优质蛋白质，能够满足身体对蛋白质的需求，有助于维持肌肉健康和组织修复。2.维生素：菜心富含维生素C、维生素K、...
四九菜心怎么种植

发表于：2024-02-27

种植四九菜心的步骤如下：1.选择合适的种子：选择健康的、无病虫害的四九菜心种子。最好选择适应当前气候条件的品种。2.育苗：在适合温度的环境下，把种子播种在育苗盘或育苗盆里，埋入土壤中，然...
菜心有什么种植技术菜心家族种植方法分享

发表于：2017-11-20

1、品种选择。现在菜心的品种有很多，比如说红菜心、白菜心、四九菜心、青菜心、柳叶菜心等，素以我们需要根据当地的气候、种植条件以及市场需求、市场行情来选择合适的品种进行种植，这样...
菜心怎么储存放的时间长菜心如何储存放的时间长

发表于：2022-07-31

1、常温保存。菜心一到两天不吃的话，放在常温下保存也是可以的。但是不要把菜心外面一层菜皮扒掉，这样可以保护好菜心里面的菜叶不会失去水分。其次就是一定要放在通风阴凉没有阳光直射...
怎么煮好吃又简单的菜心

发表于：2024-03-03

菜心是一道营养丰富、口感清脆的蔬菜，含有丰富的维生素C、胡萝卜素和纤维素等营养成分，有助于促进消化和增强免疫力。下面是一份制作好吃又简单的菜心的菜谱：功效：菜心具有清热解毒、降血...
菜心粥怎么做菜心粥做法介绍

发表于：2021-11-17

1、主料：大米100克、油菜苔500克、姜10克。2、辅料：食用油10克、盐1勺。3、先洗米，然后放入适量的清水浸泡1小时。4、往锅内放入少许的食用油，接着才开大火煲粥，记得不要盖盖子。5、当锅内...
菜心炒什么好吃

发表于：2023-12-20

菜心是一种非常常见的蔬菜，炒菜心可以搭配很多不同的配料和调味料，下面是几个常见且好吃的搭配建议：1.蒜蓉炒菜心：将蒜蓉和葱姜爆炒，然后加入菜心翻炒，最后加入少量盐和鸡精调味。2.干贝炒菜...
菜心粥做法窍门菜心粥怎么做

发表于：2018-10-08

1、准备大米100克，油菜苔500克，姜10克，食用油10克，盐1勺。2、先洗米。3、然后放入适量的清水浸泡1小时。4、然后往锅内放入少许的食用油。5、接着才开大火煲粥，记得不要盖盖子哦。6、当锅内...
菜心炒鸡胗的做法菜心炒鸡胗的烹饪方法

发表于：2022-01-17

1、主料：鸡胗300克。辅料：菜心1把、葱、姜、蒜。调料：盐、白糖、料酒、生抽、蚝油、香油、淀粉。2、将鸡胗切花刀，鸡心、鸡肝切片，加入盐、白糖、香油、生抽、淀粉腌制片刻；3、锅中加少许油，...
怎样挑选红菜心好吃如何挑选红菜心好吃

发表于：2022-10-04

1、看是否有白心：当我们市场购买红菜心时，我们要看下红菜心的断面是否有白心，有白心的红菜心质量不好。我们要挑选没有白心而且断面颜色为淡绿色的红菜心。2、看形状：当我们市场购买红菜心...
菜心的做法大全家常菜菜心的家常做法

发表于：2018-04-18

1、白灼菜心。原料：广东菜心300克、蒜头2-3瓣。调味料：蚝油1勺半、生抽1勺、盐适量、油适量。做法：广东菜心摘去老根老叶清洗干净，蒜拍碎，蚝油、半碗清水、生抽与盐一起兑成蚝油汤汁。锅中...
牛肉菜心粥做法图解美味的牛肉菜心粥

发表于：2022-08-05

1、腌肉调味料：酱油、葱花、香油、蒜泥、清酒（或者料酒）各1小匙、胡椒粉少许。2、做法：将牛肉用腌肉料腌渍。3、将米洗干净，放入清水中浸泡，然后用手捏碎备用，将米洗干净，放入清水中浸泡，然后用...
牛肉菜心粥的做法牛肉菜心粥的做法介绍

发表于：2022-02-24

1、倒入5到6碗水煮沸。2、洗净白米後。放入适量的油和少量的盐腌制至到开水煮滚後，倒入一起煮沸後调至小火。3、把适量的牛肉切好。用1小勺的生粉、少量的盐和鸡精腌制10分钟，可加一点胡...
菜心怎么种才长得好菜心的种植方法

发表于：2022-06-29

1、平地播种法：把地深翻起垄晾晒几天后，撒上一层复合肥用泥土盖住，泥土厚度约1厘米，每亩用量为30～40斤左右，把种子拌入干细砂或细土均匀撒在上面，用遮阳网盖住后把地浇湿，然后每天早、晚各浇水...
蚝油菜心的做法蚝油菜心的做法及步骤

发表于：2018-06-07

1、准备食材：菜心适量、鸡精少许、盐少许、蚝油和水淀粉适量。2、首先将菜心在开水里烫熟，水里加少许食油；3、然后将烫好的菜心整齐地码在碟子里；4、接着炒锅加1汤匙油烧热，倒入盐、蚝油和...
菜心苗怎么做好吃法菜心苗的做法

发表于：2020-02-06

1、将准备好的菜心苗洗净备用。2、蒜剥好洗净然后切成蒜末。3、锅里倒入水，大火煮开，然后倒入一勺油一勺盐，放入菜心，烫1分钟左右就可以捞出。4、先准备半碗水，加入适量淀粉，搅拌均匀，调出半...
蒜蓉菜心的做法蒜蓉菜心怎么做

发表于：2019-07-09

1、食材：菜心150克。油5克。蚝油、蒜、盐适量。2、首先需要把菜心洗净，切掉老根。3、然后再将蒜捣成泥状。锅里倒入油，放入一部分蒜蓉炒出香味。4、然后再放入菜心翻炒均匀。5、然后再倒...
菜心腌制方法如何腌制菜心

发表于：2019-03-26

1、菜心去外皮削干净，切小段。2、取一调理盆，将作法1的菜心段放入，加入少许盐（份量外）拌匀，静置约6小时，在以手揉出水分，沥干花菜心。3、将作法2的菜心以冷开水浸泡约3小时，沥干备用。4、取一锅...
西兰花菜心如何做西兰花菜心的烹饪方法

发表于：2018-09-09

1、食材：西兰花、菜心、橄榄油、盐、鸡精、蒜。2、西兰花洗净掰成小朵，茎的部分去老皮切成小的滚刀块。菜心洗净。3、烧一大锅开水，放少许食用油和盐。水开后，将西兰花梗和菜心放进去略煮...
培根土豆菜心饭培根土豆菜心饭做法

发表于：2021-01-21

1、培根切小段，土豆洋葱切丁，菜心要梗部，也切丁，大蒜切末，土豆丁过一遍水。2、锅里涂一层油，放培根煸炒，到边上变色，出油，放入大蒜，葱花爆香。3、加洋葱，炒出香味。4、放入控干水的土豆丁，翻炒出土...
红菜心的做法红菜心怎么做

发表于：2021-12-26

1、买回大约500克的红菜心，浸泡在清水中并且加入适量的食盐，这样可以将残留在蔬菜上的农药或者菜虫泡出来。2、浸泡过后，用自来水多清洗几遍，然后将老的菜叶柄去掉，摘成适量的长度。3、清炒...
菜心是什么菜心简单介绍

发表于：2022-01-18

1、菜心又名菜薹，十字花科芸薹属，一、二年生草本植物。适合播种在南方温暖的地区，是我国南方的特产蔬菜之一。一年四季均可播种，现世界各地均有引种栽培。2、菜心为十字花科芸薹属芸薹种白...
菜心适合什么季节播种呢菜心一般适合什么季节播种

发表于：2022-09-29

1、种植的时间一般情况下在春秋两季都可以栽培，菜心栽培多选择在秋季。栽种时间因地方不同，时间稍有差异，北方地区选择在8——9月播种，长江流域、南方地区选择在9——10月播种，大面积种植南...
清炒江城菜心的做法清炒江城菜心的做法介绍

发表于：2022-02-22

1、材料。江城菜心1把，油适量，盐适量，蒜3瓣。2、热锅凉油，放入蒜片煸炒。3、煸炒出香味后将江城菜心放入里面煸炒。4、煸炒至菜心发软变色后加入适量的盐。5、翻炒均匀即可盛入盘中。6、可...
菜心虾米怎么煮好吃又简单

发表于：2024-03-19

功效：菜心虾米是一道营养丰富的菜肴，其主要功效包括提供蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于增强免疫力，改善消化和促进肌肤健康。材料：-菜心：适量-虾米：适量-大蒜：2瓣-豆瓣酱：1汤匙-盐：适...

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