俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，如果在孕期出现牙龈肿痛的现象，是一件更悲催的事情，由于不敢轻易用药，只能生生忍着，那么有没有办法可以缓解和预防呢？
口腔疾病是特别常见的疾病，如果女性朋友平时就有智齿发炎，牙龈肿痛的现象，在备孕期间的时候一定要去看牙医，彻底的治愈之后，再怀孕，否则在怀孕期间如果出现口腔类的疾病，只会让你疼的跳脚，又没有太好的办法来解决。
怀孕期间出现牙龈肿痛的时候，可以先用温盐水漱口或者是刷牙，能有效的缓解这样疼痛。建议可以在嘴里含着一口温盐水，一般在三四天之后就能缓解了。
另外在牙龈肿痛期间，注意自己的饮食，不要吃那些辛辣刺激的食物，也不要吃油大盐重的食物，例如麻辣烫，麻辣香锅等。在患病期间，早晚要刷牙，可以使用薄荷味的牙膏，能减轻疼痛；而且不要再熬夜，要多注意休息，一般来说牙龈肿痛是上火导致的，所以要注意多喝水，多吃水果，饭后记得漱口。
如果疼痛比较严重，可以适当的吃点消炎药，当然不要自己随便用药，要去医院，和医生讲明情况，遵医嘱吃合适的药。
在孕期的时候，一定要做好个人卫生，防止口腔类疾病的发生。首先，养成每天早晨和晚上都要刷牙的习惯；其次，每天要多喝水。有的孕妇在孕期有尿频的现象，为不频繁的上厕所，就减少喝水量，这样是不对的，每天一定要摄入足够的水。再次，养成良好的作息习惯，每天早睡早起，熬夜是造成上火的很重要的原因。
秀秀馆
