便宜好吃又简单早餐食谱

标题：便宜好吃又简单的早餐食谱

功效：
这个早餐食谱不仅便宜实惠，而且简单易做，还能提供丰富的营养。在忙碌的早晨，可以为你提供充足的能量，让你有一个美好的一天开始。

材料：
- 2个鸡蛋
- 2片全麦面包
- 半黄瓜
- 1个番茄
- 适量蔬菜沙拉酱
- 适量橄榄油
- 盐和胡椒粉

做法步骤：
1. 将鸡蛋打入碗中，加入适量盐和胡椒粉，搅拌均匀。
2. 将平底锅加热，加入适量橄榄油。
3. 将鸡蛋液倒入锅中，煎至两面金黄，熟透后取出备用。
4. 将全麦面包放入烤箱烘烤片刻，直到酥脆。
5. 黄瓜和番茄切成薄片。
6. 取一片烤好的全麦面包，涂上适量蔬菜沙拉酱。
7. 在面包上放上煎好的鸡蛋，然后放上黄瓜片和番茄片。
8. 叠加第二片全麦面包，轻轻按压在上面，完成早餐三明治。

注意事项：
1. 如果你喜欢口感更脆的面包，可以跳过烘烤步骤直接使用普通面包。
2. 可根据个人口味添加适量的配料，如火腿、生菜等。
3. 早餐三明治可以搭配一杯牛奶、果汁或咖啡享用，增加早晨的一份美好。

这个便宜好吃又简单的早餐食谱仅需少量的材料和简单的步骤，既方便又营养。不仅适合忙碌的工作日，也适合休闲的周末早晨。均衡的营养让你倍感精力满满，开始愉快的一天！