鸡蛋和红薯一起煮了吃好吗

鸡蛋和红薯一起煮吃是一种常见的做法，而且口味也很不错。红薯搭配鸡蛋煮熟后口感软糯，味道甜香，营养也很丰富。鸡蛋含有丰富的蛋白质和各种维生素，红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，两者结合在一起可以提供多种营养成分，对身体健康是有益的。所以，鸡蛋和红薯一起煮吃是可以的，也是很好的