红薯和鸡蛋一起煮吃了好吗

红薯和鸡蛋可以一起煮吃，这是一种常见的营养搭配。红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，而鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养物质。搭配煮食可以丰富营养，并且口感也非常好。