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无花果炖什么下奶
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无花果炖可以下奶的食
材有
红糖、花生、核桃、
莲子
、枸杞等。这些食材富含丰富的蛋白质、脂肪和维生素,可以帮助增加乳汁分泌,促进
母乳
的产生。搭配无花果一起炖煮,不仅口感美味,还有助于产奶。
Tags:
下奶
无花果
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