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银耳和山药一起煮好吗
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饮食
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银耳和
山药
是可以一起煮的。这两种食材都具有丰富的
营养
素,银耳富含胶质和蛋白质,山药含有丰富的膳食纤维和维生素。一起煮可以搭配食材的口感和营养,制作出一道美味的汤或糖水。
Tags:
山药
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