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紫菜和山药一起煮好吗
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紫菜和
山药
可以一起煮,它们的搭配是相互补充的。紫菜富含蛋白质、维生素和矿物质,山药则含有
淀粉
、纤维和丰富的维生素。一起煮可以提供更多的
营养
素,且口感也会丰富多样。
Tags:
紫菜
山药
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