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哪种海菜做凉粉好吃又简单

栏目: 饮食 / 发布于: / 人气:2.71W
哪种海菜做凉粉好吃又简单

海菜凉粉是一道简单又美味的凉菜,它有清爽的口感、丰富的营养,是夏季消暑的佳品。下面将介绍一种简单又好吃的海菜凉粉的制作方法。

功效:
海菜富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分。它具有润肺、益胃、解毒、降血压、调节血糖等功效,可以提高人体免疫力,改善消化系统功能。

材料:
- 海菜:适量
- 绿豆粉:适量
- 辣椒油:适量
- 醋:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 蒜末:适量
- 青蒜:适量
- 白芝麻:适量
- 青红椒丝:适量
- 香菜:适量

做法步骤:
1. 将海菜用清水浸泡片刻,使其软化后切成适当大小的块状备用。
2. 取一个容器,将绿豆粉倒入其中,加入清水搅拌均匀,直至没有颗粒状为止。
3. 将搅拌均匀的绿豆粉煮沸,煮至糊状。
4. 将糊状的绿豆粉倒入平底锅中,用小火慢慢煮至粉糊凝固。
5. 将凝固的绿豆粉切成薄片,装盘备用。
6. 将蒜末、盐、鸡精、醋、生抽、辣椒油等调料搅拌均匀,制成调味汁。
7. 将蒜末、青蒜、青红椒丝、香菜和海菜放在绿豆粉上面。
8. 最后浇上调味汁,并撒上白芝麻即可。

注意事项:
1. 在制作海菜凉粉前,一定要将海菜用清水浸泡,使其软化后再进行切割,以确保口感更好。
2. 煮绿豆粉时,要注意火候,以免煮得过久导致粉糊过硬,影响口感。
3. 可根据个人口味调整调料的用量,喜欢辣的可以多加些辣椒油,喜欢酸的可以多加些醋。