芝麻红萝卜能不能一起吃

芝麻和红萝卜可以一起吃。芝麻富含蛋白质、脂肪和纤维，富含矿物质如钙、镁和铁。红萝卜富含维生素A、维生素C和纤维，有利于视力和消化系统健康。这两种食物的搭配可以提供综合的营养，有助于促进健康。