红萝卜能不能与海带一起吃

红萝卜和海带可以一起食用。红萝卜和海带都是营养丰富的食材，其中红萝卜富含维生素A、维生素C和膳食纤维，而海带则富含碘、钙、铁等矿物质以及膳食纤维。它们各自的营养成分互补，食用起来能够提供更全面的营养。可以将红萝卜和海带一起加入凉拌、炒菜等菜肴中，能够增添口感和营养价值。