紫薯和蔓越莓不能一起吃

实际上，紫薯和蔓越莓是可以一起吃的。紫薯富含抗氧化物和维生素，有助于提高免疫力和消除自由基，而蔓越莓富含维生素C和抗氧化剂，有助于预防尿路感染。因此，将紫薯和蔓越莓组合在一起食用，不仅可以享受到两者的营养价值，还能综合起到更加良好的保健效果。