有些时候左手腕有点儿疼，特别是手腕转动的时候特别疼，但手腕不红也不肿，而且抬不起重的东西，手腕感觉没有力气，这到底是什么回事？你要注意以下几点。
很多朋友都出现过手腕酸痛的现象，很多时候都是由于过度转动手腕导致的扭伤。而有时候手腕明明没有扭伤，不红也不肿，但是还是非常的酸痛，这又是怎么一回事。这个问题很多人都找不到原因，其实原因有很多，今天小编就来告诉大家，造成我们的手腕疼痛，却没有红肿的现象出现的原因有哪些，希望能够帮助到大家。
只要能够找到相应的原因，我们就能够采取一些治疗的措施，不用去医院也能够尽快的摆脱病痛。
第一、由于重物的压迫导致的疼痛
当我们出现左手腕疼痛，却无红肿的情况时，首先应该考虑的是先前有没有搬过重物。因为如果我们的手腕没有红肿现象出现，那就说明并不是炎症或者是组织损伤，这种时候酸痛的原因有可能是，重物的压迫导致乳酸沉积，由此造成的酸痛。所以我们可以先回忆一下，自己是不是曾经搬过很重的物品。在这些重力的压迫下导致的手腕疼痛。
如果是这种情况的话，我们可以自己找一些药油，对手腕疼痛的地方进行擦拭按摩，一段时间后酸痛就会得到缓解。这种情况比较常见，解决办法也非常简单，所以我们不用过于担心，只需要每天用药油擦拭就可以了。
第二、保持同一个姿势时间过长导致酸痛
这种情况常见于在办公室办公的上班族，由于长时间保持一个姿势在电脑前打字，造成手腕僵硬无比，自然就会出现肌肉酸痛的现象，这种情况也经常出现在爱玩手机的人群身上，有些朋友喜欢玩手机，一玩就是好几个钟，而且经常保持一个姿势不动，时间一长，手腕的肌肉就会承受不了，出现酸痛难耐的症状。
这种情况的处理方式就是，适当的转动手腕，让手腕得到一定的放松，尽量避免长时间玩手机或者打字，这些事情都会让我们的手腕僵化，让疼痛加剧，适当的休息是避免这种现象出现的好方法。
第三、无意识的擦伤
有些朋友过于粗心大意，有时候会出现手腕擦伤自己却没有意识到的情况，严重的时候可能会伤到神经，造成手腕的疼痛难耐。这种时候比较好的处理方法是尽快前往医院进行相对应的诊断治疗。因为手腕疼痛，而又没有红肿现象时，我们并不能够直接判断是什么疾病导致的病症。
那我们只能够通过医院的各项检查仪器来帮助我们进行判断，有时候可能情况严重，而大家并没有意识到，所以一定要进行诊治才能够安心。
以上就是造成左手腕酸痛，而又没有红肿的几个可能原因。总而言之，身体出现了疼痛，就说明一定有损伤或者是疲惫的情况出现，这个时候根据实际情况来进行判断是非常的重要额，如果病情严重，那么就一定要前往医院做全面的诊断，相信医生的判断，才能够有健康的身体。
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