白果吃多少合适 白果食用量

1、一次食用不得超15粒，10粒为宜，每天一次。

2、白果含有少量氰化物，不可长期、大量生食、炒食或煮食，以免中毒，尤其小孩注意。

3、味甘，微苦、涩，性温，有小毒。能温肺益气，定喘咳，缩小便，止带滞，止泻，益脾。