真空拔罐的坏处其实也不是很明显，如果我们在生活中能控制好使用的方法与频率，那真空拔罐的优点还是有很多的。所以，我们不能只看到其缺点就一味地否定它。
一、坏处
生活中很多人不敢尝试真空拔罐，就是因为其潜在的缺点。如果我们经常使用这种方法来调养身体或治疗疾病，那可能会引起皮肤毛孔的堵塞，导致患上某些皮肤病。真空拔罐其实就是将罐子里面的空气抽出，从而利用内部压强将体内的废物吸出。但这种方法使用多了，会导致很多颗粒物堵塞在我们的皮肤毛孔，引起身体不适。
二、优点
真空拔罐其实是一种比较健康、科学的养生方法，这样使用得当，那它的优点还是很多的。通过真空拔罐，我们身体内部的血液循环能大大加快，身体也会逐渐恢复到更加健康的体质状况。如果我们身体出现了酸痛的情况，那通过真空拔罐就能很快缓解，这对于很多老年人或运动员都非常有用。因此，我们需要正视这种养生方法。
三、注意使用的频率
真空拔罐其实有很多需要我们注意的地方，只有使用正确，我们才能真正发挥它的作用。首先当然就是要注意使用的频率了。这种方法如果使用次数太多，那可能会引发其他不必要的疾病，这是我们要预防的。
除了使用频率之外，我们还要了解真空拔罐的位置。如果拔罐没有针对性，那效果也是不会太明显的。其实拔罐一把都是哪里需要就拔哪里，如果想要发挥其效用，那我们可以根据身体的穴位来拔罐，这样效用会更好。
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