现在的生活水平有了很大的提升，人们都开始注意养生的话题了，不仅想要过的好，还想要过的长久。因此一部人开始通过中药来进行养生，但是中药的副作用你了解吗？
我们都知道，“是药三分毒”，意思就在于告诉我们不能随随便随便的乱服用一些药物，现在很多人都特别喜爱买一些枸杞来泡水喝，这是他们意识当中的养生方法。我们都知道枸杞有着补气养血的功效，能够给人体一定的调理作用，但是，一部分人并没有注意到枸杞的副作用，甚至是认为像枸杞这样的中药材不会出现什么样的副作用。
这些都是他们的对中药的不了解，仅仅通过自己了解的一方面的内容来进行养生，无独有偶，对于女贞子很多人的态度也是调养身体来用的，并不会去注意它有什么样的副作用，下面，就给大家简单介绍一下女贞子有着什么样的副作用。
女贞子简单来说就是女贞树结出来的果实，在我国主要生长在陕西、河南等一些中原地区。女贞子生性偏寒，如果不把女贞子与温性的药材一起食用的话，就会造成腹痛腹泻的症状，同时，对于脾胃虚、肾脏不好的朋友们来说，不能够服用女贞子，也是会造成腹泻腹痛的现象，对我们的身体是有一定的害处的。
女贞子在服用量的说明上面标明少于75克，这个量对于我们的身体来说并没有什么毒副作用，甚至对我们的身体还有很好的调节作用，还有着润肠通便的效果。但是，通过科学实验证明，如果一次服用量大于75克的话，就有可能造成体内脱水，肠道滑落的现象。因此，我们无论在服用哪种中药的时候都一定要注意它的副作用都有哪些。
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