如今，很多学校都在倡导学生多多参加课外运动，所以很多孩子爱上了踢足球或者是跑步等运动，但是如果运动过度的话，便会患上胫骨结节骨软骨炎，你知道怎么治愈它吗？
一、多多休息
如果你发现你家的孩子总是说他的左膝盖疼，特别是在上楼梯或者蹦蹦跳跳的时候，那你便要注意了，你的孩子有可患上了胫骨结节骨软骨炎，如今是一个注重培养孩子们课余爱好的时代，很多的孩子热爱运动，但是却不知道运动也要适量，所以有些孩子一不小心便会运动过度，造成左胫骨结节骨软骨炎，这时候便应该多多休息，减少运动。
二、卧床休息
如果你的孩子左膝盖特别特别的疼，有可能是因为他的左胫骨结节骨软骨炎非常严重了，这时候不仅仅要暂时让他停止运动，而且还要让他在家卧床休息一阵子，因为虽然胫骨结节骨软骨炎是一种可以自愈的病症，但是如果你已经患上胫骨结节骨软骨炎，却依然不管它的话，那你的病情很有可能不会减轻，反而会更加严重。
三、热敷按摩
孩子的左胫骨结节骨软骨炎不可忽视，在减少运动的同时还应该让孩子自己记得热敷膝盖和按摩，而且要坚持每天都热敷和按摩，一直到左膝盖完全感觉不到疼痛为止。
四、其他
其实，很多的家长都觉得多多运动对孩子有很多好处，所以有些家长每天都会让孩子跑步，或者是快走，虽然这些家长的出发点是好的，但是如果运动过量的话，反而会害了孩子，虽然胫骨结节骨软骨炎不是一个大病，但是你也应该好好的保护膝盖，这样才能让你的运动变得更有意义。
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