双手的光滑与否决定了我们的生活是否精致，所以拥有一双光滑的手对于很多人来说是非常重要的，那么手上死皮多粗糙怎么办呢？让我们一起来具体的了解一下吧。
在冬天的时候，由于气候干燥的原因，很多朋友都会出现手上死皮多且粗糙的现象，这是一种很正常的现象。但有些人即使不是在冬季，也会出现手部死皮多和粗糙。手上的死皮，大部分是脱落的角质层，摸起来质感比较粗糙。手部的角质层一般来说都会比其它部位的角质层更厚些，所以在身体出现了疾病的情况下，手部的死皮会更多。
死皮有分全脱落型和半脱落型，半脱落型的死皮可能会和正常皮肤黏连在一起，如果有朋友手贱的话，就可能会在撕落死皮的过程中把正常皮肤也撕伤了。这对手部皮肤的损伤是很大的。那么，如果手上出现了很多死皮，摸起来还很粗糙的话，要怎么办呢？下面，就让小编来给大家提几个比较好的小建议吧。
第一、 涂抹维生素C和维生素A
人体如果缺乏了维生素C和维生素A，就会引发一系列的皮肤疾病。维生素C和维生素A对于皮肤来说有很重要的作用，它们能够维持皮肤的弹性，让皮肤变得细嫩而光滑，还能够维持皮肤角质层的稳定性，减少死皮的出现。
手部皮肤的吸收率比较差，建议不要直接用粉末状的维生素涂抹，要将粉末配置成均一稳定的溶液以后，再均匀涂抹在手部粗糙脱皮部位。另外，为了增加皮肤的吸收，我们可以在涂抹前预先用热水泡泡手，让手部皮肤的毛孔和血管通通都扩张起来。短期内涂抹效果肯定不明显，希望朋友们要长期坚持下去，才可以让手部皮肤恢复健康。
第二、 多吃瓜果蔬菜
想要真正获得健康美丽的肌肤，还要做好体内的调理。因为人体手部的皮肤所能吸收的物质真的很少很少，要想获得更多的维生素，必须得靠饮食来摄入维生素。维生素广泛存在于蔬菜和水果这些植物性食物中，而不存在与动物性食物中。维生素被人吃进去了以后，不作为能量供给物质，大部分用来维护我们的皮肤健康。
因此，无论手部是否发生了死皮，都应该多摄取这些食物，来让皮肤变得更加健康。
第三、 进行手部护理
手上死皮多粗糙的时候，肯定要用一些护理产品才能让肌肤状况得到改善。在用清水洗完手以后，先用去角质的产品去除手上的死皮和污垢，然后再用滋润度高的护手霜涂抹，护手霜一般要选择富含维生素和蛋白质的才行。
如果想要进一步增加吸收，可以用一层保鲜膜包裹涂了护手霜的手部，再用热毛巾包裹保鲜膜外面。这与涂抹维生素前先用热水泡手是一个原理。这些手部护理可以加快我们手部皮肤的新陈代谢，让新皮肤更快地长出来，代替死掉的皮肤。
只要大家找对了方法，手上死皮多且粗糙的症状是很好治疗的。如果大家可以坚持每天都做好上述这些事情，手部皮肤疾病就肯定可以很快得到解决。
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