四神汤具有健脾和胃、美容养颜和降火的功效，它是由茯苓、薏米或淮山、莲子和芡实四味中药混合而成，一般可加入排骨、猪小肠等食物进行熬制。那四神汤喝多久才有效果？
什么是四神汤？相信很多人对此都不会陌生，四神汤是由茯苓、薏米、莲子和芡实四味中药材一起汇合形成的汤。它们能相互补充起到健脾和胃、养颜美容和降火的作用。如果你经常消化不良或者容易拉肚子，不妨试试这味汤。如果你能加入猪肚、猪骨、猪小肠和排骨等，这更加有利于四神汤功效的发挥。
由于薏米内含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和氨基酸等多种营养物质，能够入脾、肾和肺经，具有健脾、补肺和请热渗温的功效。莲子中的微量元素如钙非常的丰富，具有清心养神、补气健脾等功效，可以治疗失眠多梦、烦闷燥热、遗精和胃虚引起的食欲不振等问题。芡实里的碳水化合物含量大而脂肪少，容易被身体所吸收。
所以在夏天的时候多喝芡实煮的汤，能够很好的健脾和胃为身体补充营养，同时还能治疗头痛、神经痛、关节痛等问题。茯苓性味甘、温，入肺经，具有安神定惊、生津止渴功效。四神汤河多久才有效果？一般是半个月以上就会见效。由于它属于进补的汤药，不能和其他的药物一起服用，可用于疾病的预防、协助性的治疗、养生保健等。
因为人体自身调节有所不同，所以建议不要天天喝，尽量控制在合适的需求量里。四神汤是比较适合体型过瘦，长期处于营养不良的状态和想要增肥的人群服用，如果本身是较胖的人不适合多喝。它也适合给怀孕初期和产后调理的女性服用，如果你的肤色暗淡，由于失眠引起的色斑和内分泌不调也是可以长期服用的。
秀秀馆
