山楂荷叶茶一周喝几次

作为一种草本茶饮料，山楂荷叶茶可每天喝1-2次，每次饮用后约30分钟进行运动或散步，有利于消化和促进血液循环。但对于个体差异较大的人群，应根据自身情况适当调整饮用量和频率。同时，应避免过量饮用，以免出现不良反应。