步骤一：准备
1、将干燥的绞股蓝叶子大致切碎（切碎后有利于茶水的出汁）。
2、将切碎的绞股蓝叶片打散，摆在通风干燥处晾干。
3、准备开水、茶具和清水。茶具以玻璃杯、陶瓷杯或高档杯为佳。
步骤二：泡茶
1、取适量（5-10克）绞股蓝干茶叶，放入茶杯中。
2、烧开水，沸腾后稍等片刻，开水温度控制在85-95℃之间，温度过高会影响茶叶的色香味，温度过低会影响茶汁的出汁。
3、先用一小杯清水，将茶杯烫一下，浸泡10秒，然后倒掉清水，这一步是为了预热杯子并去除杯子中的异味。
4、接着将开水倒入上述干茶叶中，水量以将茶叶淹没为宜，浸泡时间控制在3-5分钟。
步骤三：享用
1、泡茶结束后，把茶杯拿起来，看看泡出来的茶汁是什么颜色的，清新透明的品质是一种优良的表现，闻起来应该有淡淡的清香。
2、第一杯可以尝一尝，这时茶汁可能会有些苦涩，而此时的茶是带有清新香气的优质茶，倒掉第一杯可以让茶的口感更好。
3、接下来可以尝试第二杯和第三杯，这时茶汁的味道应该会更加柔和和清香，享受美妙的味觉体验。
4、最后，将泡好的绞股蓝茶沥干，将其放置在通风干燥处晾干，以备下次使用。
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