宋朝（960年-1279年）是中国历史上重要的一个时期，也是中国封建社会的一个高度发展阶段，该时期产生了许多对中国文化、思想、艺术以及科技做出巨大贡献的人物。然而，在宋朝，人种并不是一个决定性的特征，因为在中国，人种的概念并不如今天所理解的那样明确。然而，就宋朝时期的人口组成和民族背景而言，可以发现一些相关的信息。
在宋朝时期，中国的统治阶级大多是汉族，这是因为汉族是中国的主要民族，占中国人口的绝大多数。宋朝统治者自称属于汉族，并将中原地区定为中央政权的腹地。因此，主要的政治、军事和文化中心都是在中原地区，这也是汉族人在宋朝的主要聚居区域。
然而，中国历史上一直存在着多民族的混居状态。宋朝时期，中国境内还有一些少数民族的人群。一些历史文献记载了一些少数民族对宋朝的投降和加入。例如，南方地区的少数民族，如蛮夷、水瑶、苗族等，很多都对宋朝称臣，并在军事、经济、文化等方面与汉族有着交流和融合。此外，西北地区的西夏和西南地区的大理国也成为宋朝的附庸国，其统治者可能是其他民族。
另外，随着宋朝疆域的逐渐扩张和对外地区的征服，一些蒙古、回鹘、契丹等游牧民族也逐渐融入到宋朝的领土之中。这些游牧民族在经济、军事和文化方面对宋朝有着一定的影响。特别是金朝（1115年-1234年）的契丹族统治者，他们通过征服南宋建立了金朝，使得契丹族成为了宋朝的敌对势力。
总之，宋朝的人口组成相对复杂，汉族是主体，占据了统治阶级的地位。但同时，少数民族的存在和融合也是不可忽视的。这种多样性和混合包容的特点，也是中国文化的一个重要组成部分，以及中国社会的特点之一。
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