喝什么茶对身体好还能减肥美白

1. 绿茶

绿茶含有丰富的抗氧化剂，对于抗衰老、减肥、美白、降低胆固醇等都有很大的帮助。

2.铁观音

铁观音茶可以起到排毒的作用，还可以促进身体的代谢，加快脂肪的消耗，从而起到减肥的作用。

3.普洱茶

普洱茶含有很多次黄酸等成分，能够加速代谢，消除脂肪囤积，起到减肥的作用。

4.花草茶

不同的花草茶对于身体的作用也各不相同，比如菊花茶可以清热解毒，玫瑰花茶可以美容养颜，桑叶茶可以降脂减肥等。

5.菊花茶

菊花茶具有祛风、解毒、清热等功效，而且还可以美白肌肤，能够起到很好的保健作用。

总之，喝茶无论是减肥、美白、还是保健都是很好的选择，具体要根据自己的身体状况和需求来选择适合自己的茶。