养生茶搭配大全书

由于养生茶种类繁多，不同茶叶具有不同的功效，因此搭配也需要注意。以下是一些常见的养生茶搭配：

1. 绿茶与柠檬

绿茶与柠檬搭配可增强绿茶的抗氧化功效，还可以帮助身体排毒，促进消化。

2. 红茶与牛奶

红茶与牛奶搭配可增强红茶的味道，还能提供身体所需的钙质和蛋白质。

3. 黑茶与陈皮

黑茶与陈皮搭配可加强黑茶的助消化和降火功效。

4. 花茶与蜜

花茶与蜜搭配可使花茶更加香甜，还能舒缓神经，帮助睡眠。

5. 菊花茶与枸杞

菊花茶与枸杞搭配可增强菊花茶的降血压和清热解毒功效，还能提高免疫力。

6. 薰衣草茶与柠檬

薰衣草茶与柠檬搭配可增强薰衣草的镇定作用，还可以去除口腔异味。

7. 茉莉花茶与桂花

茉莉花茶与桂花搭配可增强茉莉花茶的解毒美肤功效，还能缓解情绪。

8. 普洱茶与陈皮、枸杞

普洱茶与陈皮、枸杞搭配可增强普洱茶的降脂减肥功效，还能降低胆固醇。

9. 铁观音茶与桂圆

铁观音茶与桂圆搭配可加强铁观音的保健作用，还有补血养颜的功效。

10. 乌龙茶与柠檬、蜜

乌龙茶与柠檬、蜜搭配可强化乌龙茶的减肥、美容功效，还能提高免疫力。