养生茶配方大全 枸杞

枸杞是一种常用的中药材，在养生茶中也有广泛的应用。以下是一些常见的养生茶配方，含有枸杞：

1. 枸杞黑豆茶：枸杞子30克，黑豆30克，加入适量水煮沸，先用大火煮滚，再转小火煮40分钟左右，加适量冰糖调味即可。

2. 枸杞银耳茶：枸杞子30克，银耳10克，加入适量水煮沸，先用大火煮滚，再转小火煮40分钟左右，加适量蜂蜜调味即可。

3. 枸杞菊花茶：枸杞子15克，菊花10克，加入适量水煮沸，先用大火煮滚，再转小火煮10分钟左右，加适量蜂蜜调味即可。

4. 枸杞甘草茶：枸杞子20克，甘草10克，加入适量水煮沸，先用大火煮滚，再转小火煮40分钟左右，加适量蜂蜜调味即可。

5. 枸杞燕麦茶：枸杞子15克，燕麦5克，加入适量水煮沸，先用大火煮滚，再转小火煮10分钟左右，加适量蜂蜜调味即可。

注意事项：

1. 枸杞一般不宜过量食用，建议每次饮用茶水不超过30克。

2. 在煮茶时，水的温度应该适中，不宜太高或太低，否则会影响茶味和功效。

3. 如果您有特殊的身体状况或需要药物治疗，请在饮用养生茶之前咨询医生或中医师。