玉兰花茶的功效与作用是什么

玉兰花茶具有以下功效和作用：

1. 美容美肤：玉兰花茶含有多种营养成分，如维生素C、多酚类等，可以促进肌肤代谢，减少黑色素沉着，提高肌肤弹性和光泽度。

2. 清热解毒：玉兰花茶可以清热解毒，消炎止痛，对于口腔溃疡、皮肤炎症等有缓解作用。

3. 改善睡眠：玉兰花茶具有镇静安神的作用，可以帮助改善失眠、焦虑等问题。

4. 健脾开胃：玉兰花茶可以增强消化功能，促进食欲，缓解胃部不适，同时具有止泻作用。

5. 抗氧化、降血糖：玉兰花茶富含多酚类物质，有良好的抗氧化作用，同时可以降低血糖和血脂水平，防止心脑血管疾病的发生。

总之，玉兰花茶是一种有益健康的饮品，有多种功效和作用，不仅可以保健养生，还能美容养颜。