荷叶苦丁茶功效与禁忌

荷叶苦丁茶是一种传统的中药茶，主要用于清热解毒、利水消肿、降血脂、降血糖、调节体液平衡等方面，具有以下功效：

1.清热解毒：荷叶和苦丁茶都具有清热解毒的作用，能够清除体内的湿热毒素，改善身体不适症状。

2.利水消肿：荷叶和苦丁茶都有利水消肿的作用，能够帮助排出体内多余的水分，减轻浮肿和水肿的症状。

3.降血脂：荷叶中的荷叶酸能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于预防心血管疾病。

4.降血糖：苦丁茶中的绿原酸和咖啡酸等成分可以帮助降低血糖，对于糖尿病患者有一定的保健作用。

5.调节体液平衡：荷叶和苦丁茶都具有调节体液平衡的作用，能够帮助维持身体内部环境的稳定，促进体内代谢的正常进行。

禁忌：

1.孕妇和儿童禁止饮用。

2.荷叶苦丁茶对于肝肾功能不好的人群不适宜饮用。

3.荷叶苦丁茶中含有咖啡因，过多饮用会影响睡眠质量。

4.有高血压、心脏病等疾病的人不宜饮用荷叶苦丁茶。

5.荷叶和苦丁茶均有一定的泻痢作用，不宜在腹泻时饮用。