白茶的喝法及作用

白茶的喝法：

将白茶放入瓷壶中，注入90℃左右的水，让其浸泡3-5分钟即可。

白茶的作用：

1. 抗衰老：白茶是一种含有丰富抗氧化物质的茶叶，能够有效抑制自由基的生成，减少细胞的氧化损伤，从而保护人体的细胞组织不受衰老和疾病的影响。

2. 降低血压：白茶含有多种对心血管系统有益的物质，如茶多酚、儿茶素、咖啡碱等，能够促进血液循环，降低血压，预防心脑血管疾病。

3. 健脾开胃：白茶能够促进唾液和胃液的分泌，增进食欲，改善消化不良等问题。

4. 抗炎抗菌：白茶中含有丰富的茶多酚，能够抑制细菌和病毒的生长，具有较强的抗炎抗菌作用。

5. 改善皮肤：白茶中含有多种对皮肤有益的成分，如维生素C和E等，能够减少皮肤的氧化损伤，保持皮肤的健康和美丽。