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冬季养生茶配方大全女

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士篇

冬季养生茶配方大全女

1. 党参枸杞茶

材料:党参、枸杞各适量。

制作方法:将党参和枸杞放入茶杯中,冲入开水浸泡3-5分钟即可。

功效:党参能够补益气血,枸杞能够养肝明目,一起喝能够强身健体。

2. 茯苓木耳茶

材料:茯苓、黑木耳各适量。

制作方法:将茯苓和黑木耳洗干净,放入茶杯中,冲入开水浸泡3-5分钟即可。

功效:茯苓能够排毒养颜,黑木耳能够滋润养血。

3. 当归山楂茶

材料:当归、山楂各适量。

制作方法:将当归和山楂放入茶杯中,冲入开水浸泡3-5分钟即可。

功效:当归能够活血补血,山楂能够健脾化痰。

4. 桑葚红枣

材料:桑葚、红枣各适量。

制作方法:将桑葚和红枣放入茶杯中,冲入开水浸泡3-5分钟即可。

功效:桑葚能够润肺止咳,红枣能够补气养血。

5. 百合红枣茶

材料:百合、红枣各适量。

制作方法:将百合和红枣放入茶杯中,冲入开水浸泡3-5分钟即可。

功效:百合能够清热润肺,红枣能够补气养血。

6. 菊花茶

材料:菊花适量。

制作方法:将菊花放入茶杯中,冲入开水浸泡3-5分钟即可。

功效:菊花能够清热解毒,具有一定的抗炎作用。

Tags:养生茶 冬季