女生冬季养生茶

1. 红枣枸杞茶

将红枣、枸杞和冰糖放入开水中煮10分钟即可，每天喝一杯，有补血养颜的效果。

2. 莲子芡实茶

将莲子和芡实放入开水中煮10分钟，再加入蜂蜜或黄糖调味，每天喝一杯，具有滋阴润燥、补脾健胃的作用。

3. 枸杞菊花茶

将枸杞和菊花放入开水中泡5分钟即可，每天喝一杯，有降压明目、防辐射的功效。

4. 桂圆红枣茶

将桂圆、红枣和蜜枣放入开水中煮10分钟，再加入少许蜂蜜调味，每天喝一杯，有补血养颜的效果。

5. 人参玫瑰茶

将人参、玫瑰花和蜂蜜放入开水中泡水，每天喝一杯，有提高免疫力、舒缓神经的功效。